Już wiem, że to w Asics Trabuco 13 zrobię w 2025 najwięcej kilometrów.
O ile Trabuco 12 były świetne, to 13 to kolejny krok w dobrym kierunku. Lżejsze, zwinniejsze w odczuciu, bardzo wygodne.
Na moim amatorskim poziomie, na beskidzkich szlakach, niczego więcej nie potrzebuję.
Technikalia
Kluczowe technologie
Podeszwa środkowa FF Blast+ ECO: Pianka zawiera 24% materiałów pochodzenia biologicznego, i zapewnia o 18% lepszy zwrot energii niż FF Blast w Trabuco 12, przyczyniając się do redukcji wagi buta o 5,6% (288g vs. 305g)
Podeszwa zewnętrzna ASICSGRIP: Wyposażona w asymetryczny “chevronowy” bieżnik (głębokość 3,3mm), który poprawiają wielokierunkową przyczepność
Płytka ochronna: Cieńsza niż w modelu Trabuco 12, równoważąca ochronę stopy z wyczuciem podłoża
PureGEL na pięcie: Silikon do amortyzacji wstrząsów, umieszczony pod piętą
Parametry techniczne
Trabuco 13
Trabuco 12
Waga
288g
305g
Drop
8mm
8mm
Sztywność torsyjna
5/5
3/5
Głębokość bieżnika
3,3mm
3,1mm
Twardość podeszwy
22,3 HA (FF Blast+ ECO)
20,1 HA (FF Blast)
Szerokość pięty
96,3mm
93,4mm
Szerokość przedstopia
115,2mm
115,7mm
Ok, ale jak Asics Gel-Trabuco 13 się sprawdzają na szlaku?
Przede wszystkim nowy bieżnik naprawdę robi robotę. Ośnieżone albo mokre kamienie na szlaku? Wreszcie czuję większą pewność, jest odczuwalnie lepiej niż w poprzednim modelu.
Z drugiej strony w głębszym błocie szału nie ma, bieżnik jest za płytki.
Trabuco 13 zdecydowanie lubią techniczne trasy. Biegałem w nich skaliste podbiegi i zbiegi, i czułem pełną kontrolę. Ta poszerzona platforma pod piętą (96,3mm vs 93,4mm w dwunastkach) daje mega stabilność, zwłaszcza gdy zbiegasz po luźnych kamieniach.
Komfort
But trzyma stopę pewnie i nie ma tego irytującego ślizgania pięty przy zbiegach. Ale, jeśli macie nieco szersze stopy tak jak ja, to z biegiem czasu (tak po 30km biegu) w śródstopiu zaczyna być ciasno – wydaje mi się, że jest nieco wężej niż w Trabuco 12.
Nowy język – jednostronnie wszyty – jest cieńszy (5,6mm vs 8,3mm) i wygodny, bo mniej kamyków wpada do środka. Z drugiej strony, jeśli macie wysokie podbicie, może być za mało wyściełany.
Na plus zasługuje wyściółka na pięcie – zero otarć achillesów nawet po długich biegach.
Z drobiazgów, to brakuje może jedynie elementów odblaskowych dla większego bezpieczeństwa po zmroku. Trochę szkoda, bo wydaje się to takie proste do dodania.
Trwałość
Tu Trabuco 13 naprawdę daje radę.
Po 200 km podeszwa praktycznie nie straciła bieżnika (w innych butach widzę już wtedy pierwsze ubytki).
Wzmocnienia przy palcach trzymają się świetnie i nie widać żadnych oznak rozchodzenia się szwów.
Dla kogo te buty?
Polecam je, jeśli:
Biegacie głównie krótkie i średnie dystanse po technicznych szlakach
Lubicie czuć podłoże i stabilność ważniejsza jest dla was niż miękkość
Macie raczej wąskie stopy
Szukacie wytrzymałych butów na codzienne treningi i okazjonalne starty
Zdecydowanie NIE są dla was, jeśli:
Biegacie ultra i ponad wszystko cenicie amortyzację (zerknijcie wtedy na Trabuco Max 4)
Macie szerokie stopy (Altra Olympus 6 będzie lepszym wyborem)
Szukacie butów do głębokiego błota
Asics Gel-Trabuco 13 oceniam na 9/10
Trabuco 13 to bardzo solidne buty do codziennych treningów w terenie, odczuwalny upgrade w porównaniu do modelu z zeszłego roku. Zapewniają świetną przyczepność, wygodę i mają solidną konstrukcję.
Powiedziałbym nawet śmiało, że z mojej perspektywy są blisko ideału w kategorii “uniwersalne buty trailowe” i stały się dla mnie pierwszym wyborem na większość treningów i startów na dystansie 20-50km.
Oceny cząstkowe:
Amortyzacja: 8/10
Komfort: 9/10
Stabilizacja: 9/10
Przyczepność: 9/10
Dynamika: 7/10
Lekkość: 8/10
Asics Gel-Trabuco 13: inne opinie z sieci
Można polubić do za wysoki poziom amortyzacji i stabilności, które docenisz na długich dystansach.
Kiedyś nałogowo triathlony, maratony i uliczne dyszki. Dzisiaj góry, góry i góry.
Mieszkam i biegam w Beskidzie Małym. Nic nie daje mi większej frajdy, niż poranna rundka na Magurkę albo długie wybieganie z przerwą na pajdę i piwo na Skrzycznem.
Asics FUJISPEED 3
Kolejna odsłona dynamicznych trailówek Asicsa z carbonem
Asics FUJISPEED 3 to lekkie i szybkie buty trailowe, które doskonale spisują się na intensywnych treningach i krótszych zawodach (krótszych jak na trailowe standardy, czyli powiedziałbym do 30 km).
Łączą w sobie dynamikę (dzięki “zwracającej energię” płytce z włókna węglowego) z doskonałą przyczepnością.
Jedyne co, to są dość wąskie, co może nie pasować każdej stopie.
Przegląd i dane techniczne
Asics Fujispeed 3 zostały stworzone z myślą o szybkim bieganiu w górach.
Ważą 245 gramów (rozmiar 43) i są oczywiście naszpikowane technologią:
Podeszwa FF BLAST PLUS zapewnia energiczną amortyzację, wspieraną przez płytkę węglową, która dodaje “napędu”, ale nie ogranicza elastyczności
Podeszwa zewnętrzna ASICSGRIP gwarantuje solidną przyczepność na różnych nawierzchniach, a cholewka Nexkin dba o oddychalność i trwałość
Asymetryczne sznurowanie równomiernie rozkłada nacisk, co zmniejsza dyskomfort podczas długich biegów
Dzięki 5-milimetrowemu spadkowi od pięty do palców, te buty są stworzone dla neutralnych biegaczy, którzy cenią sobie szybkość
Pierwsze odczucie: niesamowita lekkość
Od razu po wyjęciu z pudełka Asics Fujispeed 3 sprawiają wrażenie niezwykle lekkich.
Cholewka wydaje się delikatna, przewiewna, ale widać też że jest solidnie wykonana.
Podeszwa ze znanym mi już dobrze wzorem bieżnika – sprawdzony w boju, wiem że mogę się spodziewać dobrej przyczepności na szlakach i poza nimi.
Ogólnie rzecz biorąc, od pierwszych chwil czuć, że Fujispeed 3 zostały stworzone z myślą o szybkości i dynamice.
Po pierwszych biegach: przyczepność i szybkość
Po pierwszych 30 kilometrach spędzonych na beskidzkich szlakach, Asics Fujispeed 3 udowodniły swoją jakość, zwłaszcza jeśli chodzi o przyczepność.
Podeszwa ASICSGRIP radzi sobie świetnie na różnych nawierzchniach, od luźnych kamieniu po błoto.
Buty są lekkie i responsywne, a płytka węglowa szczególnie dobrze sprawdza się na łagodnych podbiegach i zbiegach, dodając energii przy każdym kroku.
Z minusów, początkowo trochę ujeżdzała mi pięta, ale po odpowiedniej korekcie w sznurowaniu (tzw. heel lock) problem zniknął.
Po dłuższym bieganiu: komfort i wydajność
Po przebiegnięciu prawie 100 kilometrów Asics Fujispeed 3 nie straciły na swojej sprężystości.
Podeszwa FF BLAST PLUS wciąż zapewnia dynamiczne odbicie, a płytka węglowa wspiera każdy krok, co czuć tym bardziej, im szybciej biegniemy.
Węższa konstrukcja może być nieco problematyczna na bardziej technicznych szlakach, ale na szybkich, mniej wymagających odcinkach sprawuje się świetnie.
Trwałość cholewki Nexkin jest imponująca, a podeszwa ASICSGRIP po 100km wykazuje minimalne oznaki zużycia. Sądząc po moich dotychczasowych doświadczeniach z tą podeszwą, posłuży spokojnie ponad 600km.
Estetyka i trwałość
No cóż, mi się podobają.
Asics Fujispeed 3 mają dość nowoczesny, żarówiasty wygląd i zdecydowanie przyciągają wzrok.
Asymetryczne sznurowanie dodaje nie tylko stylu, ale i funkcjonalności.
Tak jak wspomniałem, po ponad 100 kilometrach intensywnego biegania podeszwa pozostaje w świetnym stanie, a cholewka Nexkin nadal wygląda jak nowa.
Buty są lekkie, ale z tego co zaobserwowałem nie wpływa to negatywnie na ich trwałość.
P.S. Sznurówki czasem wymagają podwójnego węzła, żeby lepiej trzymać stopę.
Podsumowanie: Dla kogo są ASICS FUJISPEED 3
Asics Fujispeed 3 to buty stworzone dla biegaczy, którzy chcą szybkości i zwinności na szlaku.
Na pewno docenią je zawodowcy, ale amatorom takim jak my też dadzą dużo radości.
Dzięki lekkiej konstrukcji i płytce z włókna węglowego idealnie nadają się do szybszych biegów.
Są świetnym wyborem dla biegaczy, którzy wolą dynamikę nad zbyt miękką amortyzacją – doskonałe do biegania po leśnych szlakach, ale też parkach czy bezdrożach. Zwłaszcza jeśli masz nieco węższą stopę.
Natomiast na bardzo techniczne trasy lub przy szerszych stopach mogą być nieco mniej komfortowe.
Kiedyś nałogowo triathlony, maratony i uliczne dyszki. Dzisiaj góry, góry i góry.
Mieszkam i biegam w Beskidzie Małym. Nic nie daje mi większej frajdy, niż żwawa poranna rundka po okolicznych szczytach.
Startuję sobie na dodatkowej adrenalinki, głównie na dystansach 20-50km. Ale setka też czasem wjedzie…
10 faktów i obserwacji z biegania w Altra Lone Peak 8:
Platforma zero drop (wysokość 25mm) promująca naturalny styl biegania i pozycję stopy.
Szeroka część na palce (konstrukcja FootShape) umożliwiająca naturalne rozłożenie palców i zwiększająca komfort.
Wszechstronny but trailowy odpowiedni do różnych terenów, od gładkich szlaków po techniczne, skaliste ścieżki.
Zaktualizowana cholewka z siatki ripstop dla zwiększonej trwałości i oddychalności.
Pianka Altra EGO w środkowej podeszwie zapewniająca responsywną amortyzację i zwrot energii.
Podeszwa zewnętrzna MaxTrac z wielokierunkowymi wypustkami dla doskonałej przyczepności na różnorodnych powierzchniach.
Płytka ochronna StoneGuard chroniąca podeszwę przed ostrymi przedmiotami.
Zrównoważona amortyzacja oferująca połączenie wyczucia podłoża i ochrony przed uderzeniami.
W pełni zintegrowany język i bezpieczny system sznurowania zapewniający stabilne dopasowanie w śródstopiu.
Odpowiedni zarówno do biegów trailowych, jak i wędrówek, z cechami sprzyjającymi komfortowi na długich dystansach.
Poniżej nieco szersza recenzja Altra Lone Peak 8 ↓
Konstrukcja i wygląd
Altra Lone Peak 8 to but, który od razu przyciąga wzrok swoim charakterystycznym designem. Dostępny w kilku wariantach kolorystycznych, w tym granatowo-czarnym dla mężczyzn oraz czarno-szarym i granatowo-koralowym dla kobiet.
Cholewka wykonana jest z wytrzymałej siateczki ripstop, co stanowi ulepszenie w porównaniu do poprzednich wersji. To rozwiązanie zwiększa trwałość buta, co jest szczególnie istotne podczas biegów w wymagającym terenie.
Komfort i dopasowanie
Jak wszystkie modele Altra, Lone Peak 8 charakteryzuje się szerokim przodem buta (FootShape), co zapewnia naturalną pozycję palców i zwiększa stabilność podczas biegu.
To cecha, która wyróżnia Altrę na tle konkurencji i jest szczególnie doceniana przez biegaczy z szerszymi stopami lub tych, którzy lubią mieć więcej przestrzeni w bucie.
Amortyzacja i podeszwa
Lone Peak 8 wykorzystuje piankę Altra EGO™ w podeszwie środkowej, zapewniając sprężystość i komfort podczas długich biegów terenowych.
W porównaniu do modelu Via Olympus, który jest przeznaczony do biegów szosowych, Lone Peak 8 oferuje nieco twardszą amortyzację, lepiej dostosowaną do nierówności terenu.
Podeszwa zewnętrzna MaxTrac™ zapewnia doskonałą przyczepność na różnorodnych nawierzchniach, co jest kluczowe w butach trailowych. To rozwiązanie sprawdza się lepiej w terenie niż np. w modelu Outroad, który jest bardziej uniwersalny i lepiej radzi sobie na twardych nawierzchniach.
Drop i waga
Lone Peak 8, jak wszystkie buty Altra, ma zerowy drop, co promuje naturalny bieg i może pomóc w poprawie techniki. Waga buta to około 259g, co plasuje go w średniej kategorii wagowej wśród butów trailowych.
Wrażenia z biegu w Altra Lone Peak 8
Podczas testów na różnorodnych szlakach, Lone Peak 8 wykazał się doskonałą stabilnością i przyczepnością. Szeroki przód buta pozwala na naturalne rozłożenie palców, co jest szczególnie doceniane podczas długich biegów, gdy stopy mają tendencję do puchnięcia.
Amortyzacja jest wyważona – wystarczająco miękka, by zapewnić komfort na długich dystansach, ale jednocześnie na tyle responsywna, by nie tracić czucia terenu. W porównaniu do modelu Timp 4, Lone Peak 8 oferuje nieco mniej amortyzacji, co może być preferowane przez biegaczy szukających większego kontaktu z podłożem.
Podsumowanie
Altra Lone Peak 8 to solidny but trailowy, który sprawdzi się zarówno na krótkich, technicznych trasach, jak i podczas ultra maratonów. Jego główne zalety to:
Wytrzymała konstrukcja z ulepszoną cholewką
Szeroki przód buta zapewniający komfort
Dobra amortyzacja i przyczepność
Zerowy drop promujący naturalny bieg
W porównaniu do innych modeli Altra, Lone Peak 8 plasuje się jako wszechstronny but trailowy, oferujący dobry balans między ochroną a czuciem terenu.
Jest mniej wyspecjalizowany niż Via Olympus do biegów szosowych czy Timp 4 do ultra długich dystansów, ale właśnie ta uniwersalność czyni go świetnym wyborem dla większości biegaczy terenowych.
Altra to marka, która rozpoczęła rewolucję w świecie biegania dzięki filozofii naturalnego ruchu.
Ich buty z zerowym dropem (czyli 0mm różnicy wysokości między palcami a piętą) i szerokim przodem pozwalają na naturalne ustawienie stopy, co przekłada się na większy komfort i mniejsze ryzyko kontuzji.
Buty Altra wybierają biegacze, którzy szukają butów wspierających naturalny ruch, niezależnie od tego, czy biegają po asfalcie, czy w terenie. Jeśli cenisz sobie wygodę i zdrowie stóp, buty Altra są dla Ciebie.
Zacznijmy od przyjemnego diagramu, który pokazuje całą kolekcję modeli butów Altra – co prawda dotyczy roku 2023, ale nazwy modeli ich ogólna charakterystyka zostały takie same, zmieniły się tylko numerki na końcu.
Buty Altra do biegania w terenie
Altra to marka, która zyskała uznanie wśród biegaczy terenowych na całym świecie. Ich buty terenowe łączą innowacyjne technologie z trwałością i wygodą, co czyni je idealnym wyborem na wymagające trasy.
Niezależnie od tego, czy biegasz po leśnych ścieżkach, górskich szlakach czy kamienistych drogach, buty Altra oferują doskonałą przyczepność, stabilność i ochronę stóp.
Dzięki modelom takim jak Superior 6, Lone Peak 8, Timp 5 i Olympus 5, każdy biegacz znajdzie coś dla siebie, aby cieszyć się przygodą na łonie natury.
• Polecane dla: Długodystansowych biegaczy terenowych szukających równowagi między amortyzacją a przyczepnością.
• Waga: 298 g (10,5 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 29 mm
• Poziom amortyzacji: Wysoki
• Najważniejsze cechy: Umiarkowana amortyzacja z podeszwą MaxTrac dla niezawodnej przyczepności. Podeszwa środkowa Altra EGO MAX zapewnia miękkość, ale i responsywność.
Altra Olympus 5
• Polecane dla: Ultra biegaczy i osób potrzebujących maksymalnej amortyzacji na technicznych szlakach.
• Waga: 329 g (11,6 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 33 mm
• Poziom amortyzacji: Maksymalny
• Najważniejsze cechy: Maksymalna amortyzacja z podeszwą Vibram MegaGrip dla doskonałej przyczepności na wszystkich nawierzchniach. Podeszwa środkowa Altra EGO MAX oferuje miękkość, ale i responsywność.
Bieganie po asfalcie wymaga odpowiedniego obuwia, które zapewni komfort, wsparcie i trwałość na twardych nawierzchniach. Altra oferuje szeroką gamę butów zaprojektowanych specjalnie do biegania po asfalcie, które spełniają te wymagania.
Modele takie jak Vanish Carbon, Escalante 4, Rivera 4, Torin 7, Provision 7 i Paradigm 8 łączą innowacyjne technologie z wygodą, pomagając biegaczom osiągać lepsze wyniki i cieszyć się każdym kilometrem.
Dzięki szerokiemu przodowi buta i technologii zero-drop, buty Altra zapewniają naturalny krok i optymalny komfort, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania.
• Najważniejsze cechy: Płytka z włókna węglowego dla maksymalnego napędu i podeszwa środkowa Altra EGO PRO dla lekkiej amortyzacji. Zaprojektowane z myślą o szybkości i dopasowaniu do wyścigów.
Altra Escalante 4
• Polecane dla: Biegaczy szukających lekkich, elastycznych butów do szybkich biegów i wyścigów.
• Waga: 229 g (8,1 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 24 mm
• Poziom amortyzacji: Średni
• Najważniejsze cechy: Lekkie i elastyczne, z podeszwą środkową Altra EGO dla responsywności. Cholewka z dzianiny zapewnia doskonałą przewiewność i dopasowanie jak skarpeta.
• Najważniejsze cechy: Zbalansowana amortyzacja z responsywną podeszwą środkową Altra EGO. Inżynierska cholewka zapewnia komfort i dopasowanie.
Altra Torin 7
• Polecane dla: Neutralnych biegaczy szukających komfortu i wydajności na długich dystansach.
• Waga: 281 g (9,9 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 28 mm
• Poziom amortyzacji: Wysoki
• Najważniejsze cechy: Luksusowa amortyzacja z podeszwą środkową Altra EGO MAX, zaprojektowana na długie dystanse. Nowa, inżynierska cholewka zapewnia wygodne i dopasowane uczucie.
Altra Provision 7
• Polecane dla: Pronatorów szukających stabilizujących butów o responsywnym uczuciu.
• Waga: 292 g (10,3 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 27 mm
• Poziom amortyzacji: Wysoki
• Najważniejsze cechy: Stabilizujące buty z technologią InnovArch i GuideRail. Podeszwa środkowa Altra EGO zapewnia responsywność.
Altra Paradigm 7
• Polecane dla: Biegaczy potrzebujących dodatkowej stabilizacji i wysokiej amortyzacji na długie dystanse.
• Waga: 318 g (11,2 oz)
• Drop: 0 mm
• Wysokość podeszwy: 30 mm
• Poziom amortyzacji: Maksymalny
• Najważniejsze cechy: Wysoka amortyzacja z technologią GuideRail dla dodatkowego wsparcia. Podeszwa środkowa Altra EGO MAX zapewnia komfort na długich dystansach.
Jak dobrać odpowiednie buty Altra?
Dobór odpowiednich butów Altra zależy od kilku kluczowych czynników:
Rodzaj nawierzchni:
• Teren: Jeśli biegasz głównie w terenie, wybierz modele takie jak Superior 6, Lone Peak 8, Timp 5 lub Olympus 5. Te buty zapewniają doskonałą przyczepność, stabilność i ochronę na nierównych nawierzchniach.
• Asfalt: Jeśli preferujesz bieganie po asfalcie, najlepszym wyborem będą Vanish Carbon, Escalante 4, Rivera 4, Torin 7, Provision 7 lub Paradigm 8. Te modele oferują amortyzację i wsparcie na twardych, płaskich nawierzchniach.
Poziom amortyzacji:
• Niski: Dla biegaczy szukających minimalnej amortyzacji i lepszego czucia podłoża. Przykład: Superior 6, Vanish Carbon.
• Średni: Oferuje balans między amortyzacją a responsywnością. Idealne na codzienne treningi. Przykład: Lone Peak 8, Escalante 4, Rivera 4.
• Wysoki: Dla biegaczy potrzebujących większego wsparcia na długie dystanse. Przykład: Timp 5, Torin 7, Provision 7.
• Maksymalny: Najwyższy poziom amortyzacji dla biegaczy szukających maksymalnego komfortu i ochrony stawów. Przykład: Olympus 5, Paradigm 8.
Dopasowanie i komfort:
• Altra oferuje charakterystyczne szerokie przody butów, które pozwalają na naturalne rozłożenie palców. To jest kluczowe dla biegaczy z szerokimi stopami lub problemami takimi jak haluksy.
• Sprawdź, czy cholewka buta zapewnia odpowiednią przewiewność i dopasowanie. Modele z dzianiny, takie jak Escalante 4, oferują komfortowe dopasowanie jak skarpeta.
Specjalne potrzeby:
• Stabilizacja: Dla biegaczy z pronacją modele takie jak Provision 7 lub Paradigm 8 oferują dodatkowe wsparcie stabilizujące.
• Starty: Jeśli zależy Ci na szybkości i lepszych wynikach na zawodach, wybierz Vanish Carbon z płytką z włókna węglowego.
Dystans i intensywność:
• Krótkie biegi: Modele Altra z niższą amortyzacją i lekką konstrukcją są idealne na krótsze dystanse. Przykład: Superior 6, Vanish Carbon.
• Długie dystanse: Modele Altra z większą amortyzacją zapewniają komfort na długie biegi i maratony. Przykład: Olympus 5, Torin 7.
Opinie biegaczy o Altra
Biegacze na całym świecie mają wiele pozytywnych opinii na temat butów Altra. Oto kilka głównych wątków, które często pojawiają się w recenzjach:
Komfort i dopasowanie:
Wiele osób chwali buty Altra za wyjątkowy komfort, jaki zapewnia szeroki przód buta. Umożliwia on naturalne rozłożenie palców, co znacząco zmniejsza ryzyko powstawania odcisków i pęcherzy.
Biegacze z szerokimi stopami, haluksami czy innymi problemami z dopasowaniem obuwia zauważają znaczną poprawę komfortu i zmniejszenie dolegliwości podczas biegania.
Naturalny styl biegania:
Technologia zero-drop, czyli brak różnicy wysokości między piętą a palcami, promuje bardziej naturalne ułożenie stopy podczas biegu. Wiele recenzji wskazuje, że buty Altra pomagają w poprawie techniki biegania i zmniejszeniu ryzyka kontuzji.
Biegacze często wspominają, że dzięki butom Altra zmniejszyły się ich problemy z bólami kolan, bioder i pleców.
Przyczepność i stabilność:
Modele trailowe, takie jak Lone Peak 8 czy Olympus 5, zbierają pozytywne opinie za doskonałą przyczepność i stabilność na trudnych nawierzchniach. Biegacze doceniają solidne podeszwy, które zapewniają pewność na kamienistych, błotnistych i stromych ścieżkach.
Opinie podkreślają również trwałość podeszew, które zachowują swoje właściwości nawet po wielu kilometrach intensywnego użytkowania.
Amortyzacja i wsparcie:
Buty z wyższym poziomem amortyzacji, takie jak Torin 7 czy Paradigm 8, są często wybierane przez biegaczy na długie dystanse. Recenzje wskazują na znaczną poprawę komfortu podczas maratonów i ultramaratonów.
Biegacze doceniają, że mimo wysokiej amortyzacji buty nie tracą na responsywności i czuciu podłoża.
Uniwersalność:
Modele takie jak Rivera 4 i Escalante 4 zyskują uznanie za swoją wszechstronność. Biegacze chwalą te buty za to, że sprawdzają się zarówno na krótkich, szybkich biegach, jak i na dłuższych treningach.
Wielu użytkowników zauważa, że te buty świetnie nadają się nie tylko do biegania, ale również do codziennego użytku ze względu na ich wygodę i stylowy wygląd.
Opinie negatywne i sugestie:
Choć większość opinii jest pozytywna, niektórzy biegacze wskazują na pewne niedoskonałości. Niektóre recenzje wspominają o problemach z trwałością cholewki w niektórych modelach.
Inne negatywne opinie dotyczą dłuższego okresu adaptacji do technologii zero-drop, zwłaszcza dla biegaczy przyzwyczajonych do tradycyjnych butów z większym dropem.
Najczęściej zadawane pytania o buty Altra:
Dlaczego warto wybrać buty Altra?
Altra to marka, która skupia się na naturalnym ruchu stopy. Ich buty charakteryzują się technologią zero-drop, co oznacza brak różnicy wysokości między piętą a palcami. Dzięki temu biegacze mogą cieszyć się bardziej naturalnym krokiem, zmniejszając obciążenie stawów i ryzyko kontuzji.
Dodatkowo, szeroki przód buta pozwala na swobodne rozłożenie palców, co zwiększa komfort, szczególnie podczas długich biegów. Altra oferuje szeroką gamę modeli dostosowanych do różnych potrzeb biegaczy, od tych preferujących asfalt po miłośników trudnych terenów.
Jakie modele butów oferuje Altra w 2025 roku?
Altra ma w swojej ofercie buty zarówno do biegania w terenie, jak i na asfalcie, dostosowane do różnych potrzeb biegaczy:
• Buty terenowe: Superior 6, Lone Peak 8, Timp 5, Olympus 5
Każdy model charakteryzuje się unikalnymi cechami, które zaspokajają specyficzne potrzeby biegaczy, takie jak różny poziom amortyzacji, przyczepność czy wsparcie.
Jakie są główne zalety technologii zero-drop w butach Altra?
Technologia zero-drop w butach Altra promuje naturalne ustawienie stopy, co pomaga w bardziej efektywnym i bezpiecznym biegu. Zero-drop oznacza, że pięta i palce znajdują się na tej samej wysokości, co zmniejsza napięcie na ścięgnie Achillesa oraz innych mięśniach i stawach.
To ustawienie pomaga również w poprawie postawy biegacza, promując bardziej naturalny krok i zmniejszając ryzyko kontuzji. Dodatkowo, technologia ta pozwala na lepsze czucie podłoża, co może poprawić technikę biegu.
Czy buty Altra nadają się na długie dystanse?
Tak, wiele modeli Altra, takich jak Olympus 5 czy Torin 7, oferuje wysoką amortyzację i komfort, które są kluczowe na długie dystanse. Dzięki technologii zero-drop, szerokiemu przodowi buta i miękkiej amortyzacji, buty te pomagają zmniejszyć zmęczenie stóp i zapewniają wygodę podczas wielogodzinnych biegów.
Biegacze często wybierają buty Altra na maratony i ultramaratony ze względu na ich zdolność do ochrony stawów i minimalizowania ryzyka kontuzji.
Czy buty Altra są odpowiednie dla początkujących biegaczy?
Tak, buty Altra są doskonałe dla początkujących biegaczy. Dzięki technologii zero-drop i szerokiemu przodowi buta, promują naturalny styl biegania, co jest korzystne dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z bieganiem.
Początkujący biegacze mogą zyskać lepsze wyczucie podłoża i nauczyć się poprawnej techniki biegania od samego początku. Dodatkowo, modele takie jak Torin 7 i Rivera 4 oferują odpowiednią amortyzację i wsparcie, które są istotne dla osób przyzwyczajających się do regularnych treningów biegowych.
Kto powinien wybrać buty Altra?
Buty Altra są idealne dla biegaczy, którzy:
• Cenią naturalny ruch stopy: Dzięki technologii zero-drop, buty Altra promują naturalne ustawienie stopy, co jest korzystne dla biegaczy dążących do poprawy swojej techniki biegowej.
• Potrzebują szerokiego przodu buta: Osoby z szerokimi stopami, haluksami czy innymi problemami związanymi z dopasowaniem obuwia, docenią szeroki przód butów Altra, który zapewnia większy komfort.
• Biegają na różnych nawierzchniach: Altra oferuje modele dostosowane zarówno do asfaltu, jak i trudnych terenów, co sprawia, że są one uniwersalnym wyborem dla biegaczy uprawiających różne formy biegania.
• Poszukują butów na długie dystanse: Modele z wysoką amortyzacją, takie jak Olympus 5 i Torin 7, są doskonałe na długie biegi, zapewniając komfort i ochronę stawów.
• Szukają innowacyjnych rozwiązań: Biegacze, którzy chcą korzystać z najnowszych technologii w obuwiu biegowym, takich jak zero-drop i szeroki przód buta, znajdą w Altra buty idealnie dopasowane do ich potrzeb.
Jako dość już doświadczony “biegacz górski” na dystansach ponad 40km, miałem okazję przetestować buty Altra Olympus 5 i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem.
Na początek, dla zabieganych, szybka recenzja w 10 punktach:
Maksymalna amortyzacja: Buty oferują bardzo wysoki poziom amortyzacji, co czyni je idealnymi do długich biegów po szlakach.
Zerowy drop: Charakterystyczna dla Altry konstrukcja z zerowym dropem, promująca naturalny bieg.
Szeroki przód buta: Przestronny toe box pozwala na naturalne rozłożenie palców.
Przyczepna podeszwa: Wykorzystanie Vibram Megagrip zapewnia doskonałą przyczepność na różnych nawierzchniach.
Oddychająca cholewka: Wykonana z przewiewnej siateczki mesh.
Waga: Stosunkowo ciężkie buty, ważą około 350g.
Problemy z trwałością: Niektórzy użytkownicy zgłaszali problemy z odpadającymi kołkami podeszwy.
Komfort: Wielu biegaczy chwali wysoki poziom komfortu, szczególnie na długich dystansach.
Cena: Buty plasują się w wyższej półce cenowej, kosztując około 700 zł.
Wszechstronność: Sprawdzają się zarówno do biegania, jak i do turystyki, choć mogą być zbyt masywne dla osób preferujących lżejsze, szybsze buty.
A teraz nieco obszerniejsza recenzja Altra Olympus 5.
Komfort i amortyzacja
Pierwszą rzeczą, która zwraca uwagę w Altra Olympus 5, jest niesamowity komfort. Buty wykorzystują autorską piankę Altra Ego Max, która zapewnia wyjątkową amortyzację, szczególnie na twardych nawierzchniach.
Jako biegacz, który często trenuje zarówno w terenie, jak i na asfalcie, doceniam wszechstronność tego modelu. Komfort biegania jest naprawdę imponujący, nawet podczas długich treningów.
Cholewka i dopasowanie
Cholewka butów jest cienka, przewiewna i wykonana z dwuwarstwowej siateczki mesh. To przekłada się na doskonałą wentylację stopy podczas biegu, co jest szczególnie ważne w cieplejsze dni.
Warto zwrócić uwagę na nowy, szpiczasty kształt zapiętka, który jest miękko obszyty i bardzo wygodny.
Podeszwa i przyczepność
Podeszwa Altra Olympus 5 jest gruba i zapewnia dużą dawkę amortyzacji, co jest charakterystyczne dla butów typu “maksymalnych”. Mimo to, buty nie sprawiają wrażenia topornych.
Przyczepność jest dobra zarówno na asfalcie, jak i na lekkich szlakach, co czyni je wszechstronnym wyborem dla biegaczy.
Technologie Altra
Buty wykorzystują charakterystyczne dla marki Altra technologie, takie jak FootShape (przestrzeń na palce) i Balanced Cushioning (zerowy drop).
Dla mnie, jako biegacza przyzwyczajonego do naturalnego ułożenia stopy, jest to ogromna zaleta.
Wrażenia z biegu
Bieganie w Altra Olympus 5 jest niezwykle przyjemne. Mimo solidnej amortyzacji, buty nie tracą na responsywności. Sprawdzają się zarówno podczas wolniejszych, długich wybiegań, jak i przy próbach przyspieszenia.
To wszechstronny but, który sprawdzi się w różnorodnych warunkach biegowych.
Podsumowanie
Altra Olympus 5 to but, który zaskakuje pozytywnie. Oferuje wyjątkowy komfort, doskonałą amortyzację i wszechstronność zastosowań. Jest to świetna opcja dla biegaczy szukających maksymalnej ochrony stóp podczas długich treningów, a także dla cięższych osób.
Jedynym minusem może być cena, która plasuje te buty w wyższej półce cenowej.
Jako biegacz, mogę z czystym sumieniem polecić Altra Olympus 5 wszystkim, którzy cenią sobie komfort i ochronę podczas biegania, niezależnie od terenu i dystansu.
Po 240 km (kilometraż ciągle rośnie) w Asics Gel-Trabuco 12, mogę powiedzieć, że to buty na tyle uniwersalne, że jeśli chcesz mieć jedną parę trailówek na każdą okazję, to Twoje poszukiwania właśnie dobiegły końca.
Są niesamowicie wygodne, mają wystarczającą amortyzację nawet na dłuższe biegi, i ponadprzeciętną przyczepność, na którą możesz liczyć zarówno na kamienistych ścieżkach, w błocie, jak i w papce śniegopodobnej.
Asics Gel-Trabuco 12: opis
Asics Gel-Trabuco to z mojego doświadczenia jedna z najbardziej komfortowych serii butów do biegania po górach, a biegałem już w kilku.
Pod kątem amortyzacji w stajni Asicsa ustępują serii Trabuco Max, ale za to są żwawsze.
Pod kątem dynamiki ustępują Fujispeed, ale za to są wygodniejsze na dłuższy dystans.
Tradycyjnie zastosowano tu dużo miękkiej i lekkiej pianki FlyteFoam Blast i technologię Rearfoot GEL pod piętą, co zapewnia miękkość i świetne tłumienie wstrząsów, i redukuje obciążenie stawów.
Mają system stabilizacji, który świetnie sprawdza się na różnych typach podłoża i czyni je idealnym wyborem dla praktycznie każdego biegacza, bez względu na doświadczenie i poziom sportowy.
Przy pierwszym założeniu: trzymają poziom
Gdy pierwszy raz wziąłem do ręki Asics Gel-Trabuco 12, jasne było, że trzymają poziom wyznaczony przez poprzedników.
Cholewka jest przewiewna i częściowo wykonana z materiałów z recyklingu.
Konstrukcja sprawia wrażenie solidnej, jest dobre zabezpieczenie palców przed uderzeniem w kamienie i korzenie, jest też praktyczne miejsce na schowanie sznurówek.
Na pierwszy rzut oka, wszystko się zgadza. Można ruszać.
Po pierwszych 30 km: przyczepność w każdych warunkach
Pierwsze 30 km były testem dla nas obu, bo warunki w Beskidach akurat były przedziwne. Warunki na zmianę jesienne, zimowe i wiosenne. Ale Trabuco sprawdziły się fantastycznie, w każdym terenie, od śniegowego błota, przez kamienie, po fajne suche szutry, dawały sobie radę.
Dopasowanie było idealne dla moich dość szerokich stóp (na co dzień chodzę w barefootach), pod kątem komfortu i stabilizacji nie miałem się do czego przyczepić.
Przy wpadaniu w kałuże czy głęboki śnieg, buty oczywiście trochę przemakały, ale woda szybko wylewała się i nic w bucie nie chlupało. Komfort zachowany.
Po 200 km: pełne zaufanie
Po ponad 200 km na blacie Gel-Trabuco 12 nadal mi imponują.
Cholewka praktycznie nienaruszona, mimo niejednego uderzenia w kamienie, korzenie czy zahaczenie o krzaki.
Podeszwa świetnie trzyma (w suchych warunkach oczywiście nawet lepiej niż na błocie).
Stopa nie ucieka na boki, nic nie obciera. Po prostu mogę skupić się na biegu.
Wrażenia estetyczne
Gel-Trabuco 12 łączą w sobie solidną konstrukcję z bardzo subtelnym (zwłaszcza jak na Asicsy) stylem. Mają wygląd, który pasuje do butów trailowych, ale zwłaszcza w tej konfiguracji kolorystycznej nie rzucają się za mocno w oczy.
Jedyne co, to dość mocno widać po nich wizyty w błocie i kałużach, po prostu cholewka łatwo się brudzi. Mi to nie przeszkadza, taki urok trailówek.
Asics Gel-Trabuco 12 oceniam na 9/10
Jeśli jesteś biegaczem trailowym szukającym jednych butów, które poradzą sobie w różnorodnych warunkach, Asics Gel-Trabuco 12 są dla Ciebie.
Oferują doskonałą przyczepność, wygodę i są solidnie skonstruowane. Są idealne dla biegaczy nawet z szerszymi stopami, zapewniając komfort i ochronę na trudnych szlakach.
U mnie z miejsca wskakują na pozycję domyślnego buta na dłuższe treningi i starty na górskich dystansach 30+.
Oceny cząstkowe:
Amortyzacja: 8/10
Komfort: 9/10
Stabilizacja: 9/10
Przyczepność: 9/10
Dynamika: 7/10
Lekkość: 8/10
Asics Gel-Trabuco 12: opinie z sieci
Asics Gel-Trabuco 12 to najbardziej uniwersalny model trailowy z oferty Asicsa, zapewniający stabilne prowadzenie stopy i bardzo dobrą przyczepność w zarówno na kamienistych szlakach jak i w błotnistym terenie.
Te buty to absolutny must-have dla każdego, kto kocha bieganie w terenie. Są wygodne, solidne i trzymają się ziemi lepiej niż koala na eukaliptusie. Dlatego moja ocena to pełne 10/10 – absolutnie bez zastrzeżeń!
Kiedyś nałogowo triathlony, maratony i uliczne dyszki. Dzisiaj góry, góry i góry.
Mieszkam i biegam w Beskidzie Małym. Nic nie daje mi większej frajdy, niż poranna rundka na Magurkę albo długie wybieganie z przerwą na pajdę i piwo na Skrzycznem.
Główne plany na ten sezon: Lavaredo 50k i Jura Ultra 100.
Po przebiegnięciu 220 km w butach ASICS Fujispeed 2 moje wrażenia mogę opisać ultrakrótko.
Komfort, lekkość, ochrona, dynamika, przewiewność – tu się po prostu wszystko zgadza.
No ale po kolei.
Komfort i dopasowanie
Zacznijmy od aspektu dla mnie najważniejszego, czyli od wygody.
Jak but jest niewygodny, to dalej co by się nie działo, jak szybki by on nie był, jak przyczepny, to prędzej czy później wyląduje na samym dole szafy.
Tu na szczęście pod kątem komfortu i dopasowania jest bez zarzutów.
Elegancka tkana cholewka bardzo przyjemnie otacza stopy i do tego jest bardzo przewiewna. Miejsca na palce może nie ma jakoś wybitnie dużo, ale moim zdaniem wystarczająco dla 90% biegaczy.
Do tego dwie rzeczy, niby drobne, które robią efekt wow: język w konstrukcji tzw. klinowej, który fantastycznie leży i nie przesuwa się, oraz sznurówki znane z ulicznych modeli, które nie rozwiązują się i nie uciskają stopy.
Amortyzacja i szybkość
Są miękkie, amortyzacja jest odczuwalna, ale nie “pluszowa”. To nie buty w których się zatapiamy, zdecydowanie zachowały dynamiczny charakter.
Jest zasługą konstrukcji podeszwy środkowej, której dotknęła niemała rewolucja. Płytka Pebax została zastąpiona płytką z włókna węglowego, oraz użyto piankę o pięknie brzmiącej nazwie FF Blast+.
Taka kombinacja sprawiła że pod nogami czujemy bardzo przyjemną miękkość, ale buty są jakby naładowane energią, która prosi się o uwolnienie.
Osobiście najwięcej frajdy z nimi miałem na podbiegach o delikatnym nachyleniu.
Przyczepność i ochrona
Testowałem ja w zasadzie wyłącznie na beskidzkich szlakach, ale za to warunki były mocno zróżnicowane (jak to na jesień przystało): raz słońce i sucha, sypiąca się ziemia, innym razem ulewy i mini-potoki płynące między kamyczkami.
W takich warunkach te buty dawały sobie radę bardzo dobrze.
Klasyczna dla Asicsa podeszwa zewnętrzna ASICS GRIP z średnio-agresywnym bieżnikiem zadbała o przyczepność na każdym podłożu. Czułem się pewnie nawet na dość (na warunki beskidzkie) technicznych szlakach, z kamyczkami, kamieniami i gliną.
Pod lekkim znakiem zapytania pozostaje przyczepność na mokrym śniegu i jeszcze bardziej błotnistym terenie, bo jednak nie jest to najgłębszy i najbardziej agresywny bieżnik na świecie.
Jeśli chodzi o ochronę stopy przed uderzeniami, to jest to punkt na który mocno zwracam uwagę, i tutaj nie mam się do czego przyczepić. Wzmocniony gumowy otok buta wystarczająco chroni nas podczas kontaktu z kamieniami czy korzeniami.
Dla kogo są ASICS FUJISPEED 2
Przede wszystkim dla tych, którzy lubią biegać po górach i lubią się tym bieganiem trochę bawić.
Nie chcę powiedzieć, że to nie jest but dla początkujących trailowców, bo na pewno zawiedzeni nie będą – ale po prostu myślę, że nie wykorzystają w pełni możliwości jakie daje FUJISPEED 2.
Na ultra dystanse można rozważyć inne, bardziej amortyzowane modele, ale dla biegaczy którzy swoje treningi utrzymują w przedziale 10-30km, a starty do powiedzmy 80km, to jest moim zdaniem but perfekcyjny przez swoją wszechstronność.
Asics FUJISPEED 2 całościowo oceniam na 9/10
Amortyzacja: 8/10
Komfort: 10/10
Stabilizacja: 7/10
Przyczepność: 8/10
Dynamika: 9/10
Lekkość: 8/10
Opinie innych o ASICS FUJISPEED 2
Buty ASICS FUJI SPEED 2 są w mojej ocenie idealną opcją dla wszystkich biegaczy, którzy szukają szybkości w zawodach trailowych czy górskich.
Jeśli biegasz długie dystanse po górach i lasach, ale w szafie brakuje Ci już miejsca i szukasz jednego modelu, który spełni Twoje marzenia o uniwersalnych butach trailowych, to z czystym sumieniem mogę polecić Asics GEL-Trabuco 11.
Świetna przyczepność na błocie i kamieniach (całkiem przyzwoita na śniegu), duża amortyzacja i praktyczne rozwiązania i wzmocnienia sprawiają, że GEL-Trabuco 11 wspięły się na sam szczyt mojej trailowej shortlisty.
Testy Asics Gel-Trabuco 11
Przyznaję, że z trailową linią Asicsa lubię się już od jakiegoś czasu. Przyjemnie biegało mi się w Trabuco 9 i (o dziwo nawet bardziej) w ich wersji budżetowej, Trabuco Terra.
Ale Trabuco 11 to inna bajka.
Przebiegłem w nich ponad 200 km w bardzo zróżnicowanych warunkach w Polsce i Hiszpanii. Widziały śnieg, lód, płynące wodą i błotem zbocza, skały, leśne ścieżki w wydaniu suchym i mokrym, i zbity nadmorski piach. No i nawet trochę asfaltu.
Wszędzie spisały się na medal.
Amortyzacja i wsparcie
Prosto po wyjęciu z pudełka, Gel-Trabuco 11 sprawiają wrażenie masywnych. Po założeniu ich na stopy, wrażenia są zgoła inne.
Cholewka jest bardziej komfortowa i wspierająca niż w poprzednich Trabuco, otulając stopę bez uczucia zbytniego ścisku lub ograniczenia ruchu.
Miejsca na palce jest dużo, co jest świetną wiadomością dla tych z nas z szerszymi stopami. Unowocześniona podeszwa zewnętrzna chroniąca przed kamieniami jest elastyczna i chroni stopy przed ostrymi skałami i nierównym terenem.
Dodatkowe milimetry pianki dodane do podeszwy środkowej zdecydowanie da się odczuć. Trabuco 11 świetnie absorbują każdy krok, nawet po asfalcie czy kamieniach.
Przyczepność i dynamika
Linia Gel-Trabuco jest znana z trwałości, wsparcia i agresywnej przyczepności. Model Gel-Trabuco 11 nie jest wyjątkiem.
Technologia ASICSGRIP™ na podeszwie zewnętrznej oferuje zwiększoną przyczepność w zróżnicowanym terenie. Faktycznie czuć, może “można im zaufać” nawet na bardziej zdradliwych nawierzchniach.
Wzmocniona przy palcach cholewka zabezpiecza palce przed uderzeniami w kamienie czy korzenie, a odblaskowe dodają trochę widzialności po zmroku.
Eko-przyjazna produkcja
Do 50% głównego materiału górnego jest wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu.
Wkładki są barwione przy użyciu technologii, która zmniejsza zużycie wody do 33% i wytwarzanego węgla do 45% w porównaniu z konwencjonalną technologią barwienia, co jest kolejną wspaniałą eko-cechą.
Nie są to demony szybkości
Gel-Trabuco 11 nie jest najlżejszym butem trailowym na rynku, więc jeśli jesteś biegaczem, który przedkłada szybkość i zwinność nad trwałość i wsparcie, możesz chcieć sprawdzić model Fuji Speed.
Jeśli jednak szukasz stabilnego buta, który poradzi sobie z szerokim wachlarzem terenu i warunków pogodowych, to skłaniałbym się ku Gel-Trabuco 11.
Asics Gel-Trabuco 11 oceniam na 9/10
Tak jak pisałem we wstępie, Asics GEL-Trabuco 11 to fantastyczny wybór dla biegaczy, którzy szukają uniwersalnych butów trailowych, zwłaszcza na dłuższe dystanse.
To nie jest but wyjątkowo lekki, szybki i dynamiczny.
To but niesamowicie wygodny, wspierający i chroniący stopę, z podeszwą o świetnej przyczepności.
Oceny cząstkowe:
Amortyzacja: 10/10
Komfort: 10/10
Stabilizacja: 9/10
Przyczepność: 8/10
Dynamika: 6/10
Lekkość: 7/10
Opinie innych o Asics Gel-Trabuco 11
ASICS GEL-TRABUCO 11 to najbardziej uniwersalny but trailowy w ich stajni. But powinien również znaleźć swoich użytkowników wśród zwykłych spacerujących turystów po łatwych szlakach górskich oraz zawodnikach nordic walking.
Buty ASICS GEL-TRABUCO 11 wywarły na mnie pozytywne wrażenie i mogę je polecić wszystkim biegaczom. Zdecydowanie mogę je polecić osobom, które szukają tylko jednej pary butów do biegania w terenie. Jest to but bardzo uniwersalny i porządnie spisuje się w każdych warunkach.
Osobiście, uważam, że to jeden z najwygodniejszych butów trailowych, w których miałam okazję biegać. Pomijając już aspekt koloru, czyli strzału w dziesiątkę w kobiecą estetykę, model ASICS GEL-TRABUCO 11 to but naszpikowany technologiami, które niesamowicie ułatwiają bieganie w terenie.
Kiedyś nałogowo triathlony, maratony i uliczne dyszki. Dzisiaj góry, góry i góry.
Mieszkam i biegam w Beskidzie Małym. Nic nie daje mi większej frajdy, niż żwawa poranna rundka po okolicznych szczytach.
Choć przyznaję, że jesienny maraton chodzi mi mocno po głowie.
Kiedy dni robią się krótsze i zimniejsze, wielu biegaczy kieruje swoje kroki w stronę bieżni elektrycznej.
Tak, bieżni elektrycznej. Tfu.
Spokojna głowa – znaleźliśmy najlepsze zimowe buty do biegania, dzięki którym będziesz mógł trenować na zewnątrz przez cały rok.
Każdy but do biegania w terenie ma wystarczającą przyczepność, by utrzymać Cię w pionie w śliskich warunkach. Ale dobra para zimowych butów do biegania to już coś więcej.
Podczas gdy warunki letnie sprzyjają lżejszym, przewiewnym butom, buty zimowe poświęcają oddychalność i wagę na rzecz wodoodpornych membran, skorup czy wyższych cholewek.
Płacisz trochę więcej za te bajery, ale celem jest utrzymanie stóp w cieple, suchości i bezpieczeństwie podczas biegania zimą.
Najlepsze buty do biegania zimą
Po przebiegnięciu długich zimowych kilometrów w dziesiątkach butów w zeszłym roku, wybraliśmy kilka godnych zimy modeli na ten sezon. A ponieważ zima w Warszawie jest zupełnie inna niż w Szklarskiej Porębie czy Zakopanem, to zidentyfikowaliśmy gamę butów, które spełniają wiele definicji zimy.
Oto nasze najlepsze wybory, gdy będziesz biegać w zimie w tym roku.
Saucony Peregrine 11 GTX
Seria Peregrine firmy Saucony od dawna cieszy się naszą przychylnością. Drop jest niski, miejsca na palce jest dużo, a but jest op prostu wygodny.
Do tego dochodzi świetna przyczepność. Dla biegaczy, którzy nie chcą zwalniać tempa przez zimę, Saucony Peregrine 11 GTX jest według nas najlepszym zimowym wyborem.
Podeszwa środkowa jest twarda i wspierająca, zapewniając spójne uczucie bez zbytniego odbicia. Odwróć but, a zauważysz agresywne gumowe wypustki, które biegną od pięty do palców i wzbudzają zaufanie nawet w najbardziej pochyłych warunkach. Przyczepność butów Peregrine jest bardzo dobra i to właśnie po nie sięgamy w trudnym terenie.
Od dopasowania do czucia podłoża, Peregrine robią robotę.
Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
Jeśli twoje zimowe biegi są głównie na szosie i nie potrzebujesz agresywnej trakcji zimowego buta trailowego, naszym najlepszym wyborem jest Nike Pegasus 37 Shield.
Pegasus to wszystko, czego można oczekiwać od Nike – elegancki, stylowy but, który doskonale sprawdza się jako codzienny but treningowy.
Jest to solidny but szosowy z dużą ilością amortyzacji. Ogromna przewaga tego buta to fantastyczne dopasowanie cholewki. Każda część stopy jest w kontakcie z butem, prawdziwie łącząc cię z butem – i z podłożem.
HOKA ONE ONE Speedgoat 4 GTX
Jeśli amortyzacja i maksymalna ochrona przed przemoczeniem są Twoimi kluczowymi potrzebami, Speedgoat 4 GTX firmy HOKA to wybór dla Ciebie.
Te buty uosabiają charakterystyczną dla marki HOKA amortyzację i uczucie miękkości. Zbudowane na bazie letniego odpowiednika, Speedgoaty mają duże odbicie i poszerzony toebox na długie sesje treningowe.
Najnowszy model dodaje wsparcie i ogólnie lepsze opasanie/dopasowanie śródstopia, dając mu pewne wyczucie w technicznym terenie, gdzie wymagana jest bardziej precyzyjna praca stóp. A pod spodem znajduje się pluszowa amortyzacja, która przyciąga zarówno ultrarunnerów, jak i weekendowych biegaczy.
Zauważysz w nich dużą sprężystość, więc nie są przeznaczone dla biegaczy, którzy koniecznie chcą czuć podłoże podczas biegu. Osoby o szerokich stopach lub te, które doświadczają ciasnoty w palcach podczas dłuższych biegów, docenią tę przestrzeń.
W podeszwie, 5 mm wypustki zapewniają przyzwoitą trakcję na zimowych szlakach lub lekkim, nieutwardzonym śniegu. Trakcja zapewnia właściwą równowagę między bieżnikiem terenowym a przyczepnością na wszystkich rodzajach nawierzchni.
Podsumowując, są to świetne buty trailowe, które pozwolą Ci przebiec przez zimę w większości warunków. Jeśli lubisz biegać z poczuciem amortyzacji, te buty są dla Ciebie.
Jak wybrać buty do biegania zimą
Gapienie się na ścianę butów lub niekończące się przeglądanie sklepów internetowych może być przytłaczające. Oto kilka pomocnych wskazówek, aby znaleźć odpowiednie buty.
Przede wszystkim – zastanów się, gdzie biegasz.
W dzisiejszych czasach producenci stworzyli buty dla niemal każdej niszy biegowej. Dotyczy to nawet zimy. Szybkim sposobem na znalezienie odpowiedniego buta jest określenie, gdzie biegasz.
Zimowe buty do biegania na szosie są zazwyczaj zbudowane na bazie butów treningowych. Marki chcą inwestować w swoje flagowce, więc zimowy flagowiec zwykle będzie butem, który jest również flagowcem letnim.
Zimowe buty do biegania po szlakach mają agresywny wzór bieżnika, który wgryza się w brud, piasek i błoto. Ale nie wszystkie bieżniki są takie same.
Niektóre marki, takie jak Salomon i La Sportiva, oferują nawet buty z wbudowanymi kolcami. Są one przeznaczone dla biegaczy, którzy mieszkają w regionach podatnych na oblodzenie, czyli raczej w wyższych partiach gór, np. w Tatrach.
Historia Salomona w bieganiu rozpoczęła się w 2001 roku, kiedy to firma wypuściła na rynek swój but trailowy Raid Race.
Dzięki połączeniu solidnej konstrukcji, komfortu i dopasowania, był to przyszłościowy projekt na tamten czas, który przyniósł niektóre z najlepszych cech butów turystycznych do butów do biegania.
Od tego czasu marka stale się rozwija i zdobywa zaufanie zarówno profesjonalistów, jak i amatorów.
Buty do biegania po łatwym terenie i szutrowych ścieżkach
Salomon Pulsar Trail
To but o umiarkowanej amortyzacji, idealny do biegania po łatwiejszych trasach terenowych i szutrowych ścieżkach. Charakteryzuje się następującymi parametrami:
Wysokość podeszwy: 32,6/26,6 mm
Drop: 6 mm
Waga: 280 g (męski), 244 g (damski)
Wysokość bieżnika: 3,5 mm
Jest to dobry wybór dla osób poszukujących dynamicznego, ale bezpiecznego obuwia do biegania poza asfaltem.
Salomon Sense Ride 5
Ten model sprawdza się zarówno na lekkim terenie trailowym, jak i w parku. Oferuje doskonałe amortyzowanie przy jednoczesnym zachowaniu czucia podłoża. Jego parametry to:
Wysokość podeszwy: 29,6/21,3 mm
Drop: 8 mm
Waga: 293 g (męski), 253 g (damski)
Wysokość bieżnika: 3,5 mm
Sense Ride 5 jest wszechstronnym butem do codziennego biegania po terenach o umiarkowanym stopniu trudności.
Buty do biegania po trudniejszym terenie
Salomon Speedcross 6
Speedcross 6 to popularny model do biegania w trudniejszym terenie. Dostępny jest w różnych wariantach, w tym z membraną Gore-Tex.
Ten model charakteryzuje się agresywnym bieżnikiem, który zapewnia doskonałą przyczepność na błotnistych i nierównych powierzchniach.
Salomon S/LAB Cross 2
To zaawansowany model do wymagających tras.
S/LAB Cross 2 oferuje wysoką wydajność i precyzję na technicznie trudnych szlakach.
Buty do biegów ultra i długodystansowych
Salomon Ultra Glide 2
Ultra Glide 2 to but zaprojektowany z myślą o długich dystansach. Dostępny w wersji męskiej i damskiej.
Zapewnia komfort i amortyzację niezbędną podczas długotrwałego wysiłku.
Salomon S/LAB Sense 8
To lekki i szybki but do biegów ultra.
Dostępny w różnych wariantach, w tym S/LAB Sense 8 SG do bardziej wymagających terenów.
Buty do biegania w zmiennych warunkach
Salomon XA Pro 3D V9
XA Pro 3D V9 to wszechstronny but do biegania w terenie. Dostępny w wersji męskiej i damskiej.
Zapewnia stabilność i ochronę na różnorodnych powierzchniach.
Salomon Spikecross 5 GTX
Model przeznaczony do biegania w śniegu i na lodzie.
Wyposażony w metalowe kolce i membranę Gore-Tex, zapewnia przyczepność i ochronę przed wilgocią w zimowych warunkach.
Buty do biegania po asfalcie
Chociaż Salomon jest głównie kojarzony z butami do biegania w terenie, marka oferuje również modele przeznaczone do biegania po asfalcie, takie jak:
Salomon Sense Flow 2
To lekki but do biegania po utwardzonych nawierzchniach.Wybierając buty do biegania Salomon, należy wziąć pod uwagę rodzaj terenu, na którym będziemy biegać, długość planowanych tras oraz indywidualne preferencje dotyczące amortyzacji i stabilności. Salomon oferuje szeroki wybór modeli, które zaspokoją potrzeby zarówno początkujących biegaczy, jak i zaawansowanych ultramaratończyków
Salomon – Technologie
Oto główne technologie stosowane przez Salomon:
Optivibe
Technologia Optivibe została zaprojektowana, aby zwiększyć komfort biegania bez utraty dynamicznej reakcji buta. Jest to szczególnie korzystne dla biegaczy, którzy stawiają stopę od pięty. Optivibe pomaga w redukcji wibracji i wstrząsów, co może przyczynić się do zmniejszenia zmęczenia mięśni podczas długich biegów.
Sensifit
Sensifit to innowacyjna technologia, która zdobyła uznanie biegaczy na całym świecie. System ten zapewnia precyzyjne dopasowanie buta do stopy, tworząc wrażenie, jakby but był jej przedłużeniem. Dzięki temu zwiększa się stabilność i komfort podczas biegu, co jest szczególnie ważne na nierównych powierzchniach.
Energy Blade
Energy Blade to najnowsza technologia Salomona, która przenosi szybkość i przyjemność z biegania na nowy poziom. Polega ona na zastosowaniu lekkich i reaktywnych płytek zintegrowanych z podeszwą butów. Płytki te działają jak miniaturowa trampolina, zwiększając efektywność biegu poprzez przyspieszenie podparcia i ułatwienie odbicia. Technologia ta została opracowana z myślą o poprawie wyników biegowych i jest szczególnie ceniona przez zawodników, którym udało się pobić życiowe rekordy w butach wyposażonych w Energy Blade.
Light Weight Muscle
Technologia Light Weight Muscle to rozwiązanie, które łączy w sobie lekkość i wytrzymałość. Dzięki tej technologii buty Salomona, mimo swojej trwałości, pozostają lekkie. Ponadto, Light Weight Muscle zapewnia doskonałą amortyzację i tłumienie wstrząsów, co przekłada się na zwiększony komfort biegania i ochronę stawów.Wszystkie te technologie są wynikiem intensywnych badań i testów przeprowadzanych przez Salomona. Firma przeprowadza badania biomechaniczne na setkach sportowców o różnym poziomie zaawansowania, aby dostosować swoje produkty do potrzeb szerokiego grona biegaczy – od początkujących po profesjonalistów. Dzięki temu podejściu, Salomon może oferować buty do biegania, które łączą w sobie innowacyjność, wydajność i komfort, spełniając oczekiwania nawet najbardziej wymagających biegaczy.
Mocne sznurówki, mocna przyczepność
Salomon opracował również innowacje dla cholewek i podeszw swoich butów.
Wiele modeli wyposażonych jest w system Quicklace, w którym sznurówki zaciskają się i rozluźniają za pomocą regulowanej klamry. Luźne końcówki sznurówek można przechowywać w małym woreczku na języku buta. Quicklace zapobiega zaczepianiu się sznurówek o kamienie lub rośliny podczas biegu, a także pozwala na dokładniejsze dopasowanie niż w przypadku tradycyjnego systemu. W połączeniu z Sensifitem, konstrukcją cholewki, która wykorzystuje “skrzydełka” łączące podeszwę z systemem sznurowania, tworzy wyjątkowo zgrabne, wygodne dopasowanie.
Buty Salomona słyną z przyczepności, a to w dużej mierze dzięki podeszwie Contagrip, którą firma stosuje. Specjalna formuła gumy, którą Salomon sam produkuje, Contagrip występuje w wersji o wysokiej ścieralności dla doskonałej trwałości, miękkiej mieszance dla elastyczności i trzeciej mieszance specjalnie dla śliskich warunków. Te mieszanki są mieszane i dopasowywane, aby stworzyć podeszwy na różne warunki (na przykład twardsze szlaki kontra miękkie i błotniste), a razem tworzą doskonałą przyczepność w każdym terenie.
