Na Igrzyska już raczej nie pojedziesz.
Biegasz dla siebie - dla zdrowia, przyjemności i sprawności.
Czy jest lepszy powód, żeby robić to dobrze?
Skoro tu jesteś, to istnieje duża szansa, że tak jak my wierzysz, że bieganie to więcej niż pogoń za kolejnymi życiówkami i pokonywaniem coraz dłuższego dystansu.
Że też uważasz bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu, która pozwala nam żyć zdrowo, długo i, co najważniejsze, bardziej cieszyć się tym życiem.
“Zaraz… czy ja w ogóle potrzebuję trenera biegania?
Czy ja właściwie chcę trenować? Nie mogę po prostu biegać?”
No więc odpowiadamy… Oczywiście, że możesz.
Znamy mnóstwo osób, dla których bieganie oznacza przetruchtać co drugi dzień 6-7 kilometrów po sprawdzonej trasie w okolicznym parku. Słuchawki na uszach, komfortowe tempo, odcięcie się od świata. 45 minut błogiego spokoju. Medytacja.
Szanujemy to. Naprawdę, bez cienia ironii.
Uważamy, że w bieganiu piękne jest właśnie to, że każdy może je interpretować i przeżywać na swój wyjątkowy sposób. Nie ma lepszego i gorszego.
Faktem jest jednak, że…
Nasze podejście jest inne.
I żeby od razu sprostować w drugą stronę – nie, nie jest nim trening pod starty, żyłowanie życiówek, ściganie się z szefem, kolegami czy szwagrem.
Wielokrotnie już pisaliśmy i mówiliśmy, dla nas życiówki są efektem ubocznym.
Przyjemnym i też w pewnym stopniu potrzebnym, ale ubocznym.
Bieganie, a właściwie to szerzej – trening – jest dla nas sposobem na czerpanie z życia pełnymi garściami.
Sprawność daje nam wolność, zabiera ograniczenia fizyczne, pozwala spędzać czas tak jak chcemy, a nie tak jak narzucają nam okoliczność.
Ale sprawność to też sporo ponadto. To pewność siebie, wewnętrzny spokój, determinacja w realizowaniu celów.
Naszą największą przyjemnością jako trener biegania jest obserwować, jak trening zmienia ludzi od wewnątrz.
Dlatego uważamy, że warto trenować bieganie, a nie tylko biegać.
Warto narzucić sobie trochę dyscypliny, wysilić się. Raz na jakiś czas wyjść poza strefę komfortu. Przesunąć tę poprzeczkę o milimetr wyżej, nie dążąc przy tym do rekordu świata, z nikim się nie ścigając.
Tu nie ma mety, nie ma ostatecznego celu po którym można odwiesić buty i powiedzieć “ok, udało się”.
To droga jest nagrodą.
Naszą misją jest, żeby towarzyszyć Ci w tej drodze. Dzielić się swoją trenerską wiedzą i doświadczeniem. Pomagać, nakierowywać, motywować i edukować.
Chcemy sprawić, żeby te kilkadziesiąt minut, które poświęcasz na bieganie było zawsze najlepszym fragmentem Twojego dnia.
Niby proste pytanie, ale nie do końca. Zastanów się nad tym chwilę.
Biegasz dla zdrowia? Satysfakcji z życiówek? Nutki rywalizacji? A może po prostu chcesz schudnąć albo dobrze wyglądać na plaży? Tu nie ma złej odpowiedzi.
Bazujemy na bieganiu, ale mocno wykraczamy poza standardowe ramy treningu biegowego. Nie wierzymy w bezsensowne nabijanie kilometrów, stawiamy na poprawę techniki i uwzględniamy sporo ćwiczeń sprawnościowych i rozciągających.
Skupiamy się pracy z ludźmi, dla których aktywność fizyczna nie jest sposobem na życie, a sposobem na czerpanie z tego życia pełnymi garściami. Życiówki to tylko przyjemny efekt uboczny.
Wiemy, że masz swoje codzienne życie – pracę, rodzinę, znajomych – i dbamy, żeby nigdy nie zabrakło Ci na nie czasu. Trening ma być przyjemnością, czasem dla Ciebie, a nie poświęceniem i katorgą.
Jest nas pięcioro. Każdy trochę inny, ale wszyscy kochamy biegać i przede wszystkim trenować innych.
Dołącz do ekipy Motivato Runners i trenuj zdrowo i efektywnie.
90 dni
Plan treningowy co 7 dni
Kontakt telefoniczny
Wideoanaliza techniki x2
Wspólne treningi: x3
BRAK MIEJSCod 600 zł / miesiąc
30 dni
Plan treningowy co 7-14 dni
Kontakt przez FB/email/SMS
Wideoanaliza techniki x1
Wspólne treningi: +150zł
BRAK MIEJSC350 zł
30 dni
Plan treningowy co 30 dni
Sam plan treningowy
Wideoanaliza techniki: +250zł
Wspólne treningi
150 zł / miesiąc
bez zobowiązań, nic się samo nie przedłuża
Nie wiesz który pakiet wybrać? Napisz, doradzimy.
