Trener biegania

Najpierw wolność, potem szybkość.

Na Igrzyska Olimpijskie się nie wybierasz.
Biegasz dla siebie - dla zdrowia, przyjemności i sprawności.
Czy jest lepszy powód, żeby robić to dobrze?

Bieganie to nie nabijanie kilometrów.

Skoro tu jesteś, to istnieje duża szansa, że tak jak my wierzysz, że bieganie to coś więcej niż pogoń za kolejnymi życiówkami czy pokonywaniem coraz dłuższego dystansu. Że też uważasz bieganie to najprostsza i najbardziej naturalna forma ruchu, która pozwala nam żyć zdrowo, długo i, co najważniejsze, cieszyć się tym życiem każdego dnia.

Bazujemy na bieganiu

Ale mocno wykraczamy poza standardowe ramy treningu biegowego. Nie wierzymy w bezsensowne nabijanie kilometrów, uwzględniamy za to sporo ćwiczeń sprawnościowych i rozciągających.

%
czasu to bieganie
średnia wieku zawodników

Nie pracujemy z zawodowcami

Skupiamy się pracy z ludźmi, dla których aktywność fizyczna nie jest sposobem na życie, a sposobem na czerpanie z tego życia pełnymi garściami. Życiówki to tylko przyjemny efekt uboczny.

Sport to nie wszystko

Wiemy, że masz swoje codzienne życie – pracę, rodzinę, znajomych – i dbamy, żeby nigdy nie zabrakło Ci na nie czasu. Trening ma być przyjemnością, czasem dla Ciebie, a nie poświęceniem i katorgą.

niepotrzebnych treningów

Treneiros

Jest nas pięcioro. Każdy trochę inny, ale wszyscy kochamy biegać i przede wszystkim trenować innych.

Chcesz nas poznać lepiej? Kliknij w jedną z twarzy 🙂

#analiza
#trener
#liczbyniekłamią

#zdrowie
#sylwetka
#kebabjestdlaludzi

#zaczynambiegac
#biegambolubie
#6pak

#technika
#sprawność
#jakość>ilość

#szybkość
#życiówka
#bezspiny

Trenuj z nami

Chcesz dołączyć do ekipy Motivato Runners? Wybierz swój pakiet i zaczynajmy.

EXTRA

Opieka + szkolenie tematyczne*
1050
890 zł
  • 100 dni
  • Plan treningowy co 7 dni
  • Ciągły kontakt FB/email/SMS
  • Dostęp do zamkniętej grupy FB
  • Konsultacje telefoniczne x4
  • Wideoanaliza techniki x4
  • Wspólny trening x2

COACH

Opieka trenerska + technika
200
170 zł
  • 30 dni
  • Plan treningowy co 7 dni
  • Ciągły kontakt FB/email/SMS
  • Dostęp do zamkniętej grupy FB
  • Konsultacje telefoniczne x1
  • Wideoanaliza techniki x1
  • Wspólny trening +80 zł
-15%

START

Opieka trenerska
150 zł
  • 30 dni
  • Plan treningowy co 7 dni
  • Ciągły kontakt FB/email/SMS
  • Dostęp do zamkniętej grupy FB
  • Konsultacje telefoniczne
  • Wideoanaliza techniki +80 zł
  • Wspólny trening +120 zł
Ogólne
  • Pakiety START i COACH obowiązują przez 30 dni, pakiet EXTRA 100 dni
  • Nie wiąże Ci z nami żadna umowa ponad czas obowiązywania pakietu, czyli możesz zrezygnować kiedy chcesz po prostu nie wykupując kolejnego miesiąca
  • Okres abonamentu zaczynamy liczyć nie od daty aktywacji, a dopiero od pierwszego treningu
Pakiet EXTRA
Co to jest? Mówiąc krótko – trenujesz i jednocześnie szkolisz się. W ramach pakietu oprócz bieżących treningów, trener przekazuje Ci wiedzę z zakresu swojego programu, a także dodatkowe materiały, porady i wskazówki.
Każdy trener opracował swój autorski program:
  • Bartek – “Asystent trenera”, czyli tajniki warsztatu trenerskiego
  • Dominika – “Fitness Running”, czyli jak kształtować sylwetkę przez bieganie
  • Michał Łasiński – “Pierwsza 5tka”, czyli bieganie dla początkujących
  • Michał Ławrowski – “Biegacz kompletny”, czyli siła i sprawność w treningu biegowym
  • Szymon – “Misja: Życiówka”, czyli trenuj jak zawodowiec

Napisz do nas

Masz pytania? Chcesz się poradzić, pochwalić albo po prostu zagadać?