Rekord świata w maratonie mężczyzn wynosi 2:00:35 (Kelvin Kiptum, Kenia)
Rekord świata w maratonie kobiet wynosi 2:11:52 (Tigst Assefa, Etiopia)
Maraton, a w zasadzie bieg maratoński, stanowi nie tylko próbę wytrzymałości fizycznej, ale również testuje siłę woli i determinację milionów biegaczy z całego świata każdego roku.
Dla biegaczy-amatorów jest symbolem konsekwencji i przekraczania własnych granic. Dla zawodowców, szansą na zapisanie się w historii sportu i dołożenia kolejnego rozdziału do wspaniałej opowieści o nieustannym postępie ludzkich możliwości.
W artykule tym przyjrzymy się ewolucji rekordu świata w maratonie – od przeszłości, poprzez teraźniejszość, aż po przyszłość tej wyjątkowej dyscypliny.
Kiedy będzie następny maraton biegowy?
Wciąż jesteśmy pod wrażeniem osiągnięć Eliuda Kipchoge, który w październiku 2023 roku osiągnął czas 2:00:35 podczas maratonu w Chicago, jednak biegacze na całym świecie nie przestają dążyć do podniesienia poprzeczki jeszcze wyżej. W najbliższym czasie możemy spodziewać się wielu emocjonujących wydarzeń maratońskich, w których być może rekord ten zostanie pobity.
Jednym z takich wydarzeń będzie prestiżowy maraton w Londynie, odbywający się w kwietniu. To jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu maratońskim, które przyciąga najlepszych biegaczy świata. Trasa biegu jest szybka i sprzyja osiąganiu szybkich czasów.
Drugą z najważniejszych imprez maratońskich jest bieg w Berlinie, gdzie rekordy świata ustanawiane były już ośmiokrotnie. Dzięki płaskiej trasie i sprzyjającym warunkom atmosferycznym, biegnący tam zawodnicy zawsze mają realną szansę na ustanowienie nowego rekordu świata.
Obie imprezy przyciągają setki tysięcy biegaczy, więc żeby uniknąć rozczarowań bardzo wskazana jest szybka rejestracja na bieg i rezerwacja biletów lotniczych. Miejsca na listach startowych i w okolicznych hotelach rozchodzą się jak świeże bułeczki.
Skoro wiemy już gdzie, to przyjrzyjmy się kto ma szanse na ustanowienie nowego rekordu świata.
Wśród panów, faworytami w najbliższym czasie są wspomniany już Eliud Kipchoge (który udowodnił, że jest w stanie nawet przekroczyć granicę czasową dwóch godzin, o tym zaraz) oraz bardzo mocny i zdeterminowany Kelvin Kiptum.
Wśród pań, czołówkę listy najlepszych czasów otwiera Ruth Chepngetich oraz Amane Beriso, i obecnie to wśród nich możemy upatrywać kolejnej rekordzistki.
Historia rekordów świata w maratonie
Historia rekordów świata w maratonie to fascynująca opowieść o rozwoju tej dyscypliny sportowej i nieustającym dążeniu do doskonałości.
W przypadku mężczyzn, pierwszy oficjalny rekord świata w maratonie został ustanowiony w 1908 roku przez Johna Hayesa z Wielkiej Brytanii, który przebiegł dystans 42,195 kilometra w czasie 2:55:18. To wydarzenie zapoczątkowało erę rywalizacji na najwyższym poziomie w maratonie.
W kolejnych latach biegacze z różnych krajów poprawiali rekordy świata, a w XXI wieku rozwój technologii i metod treningowych odegrał kluczową rolę w osiąganiu coraz lepszych wyników. Kelvin Kiptum z Kenii w 2023 roku ustanowił aktualny rekord świata mężczyzn w maratonie na poziomie 2:00:35.
W przypadku kobiet, pierwszy oficjalny rekord świata w maratonie ustanowiła Violet Piercy z Wielkiej Brytanii w 1926 roku, osiągając czas 3:40:22. Rekordy świata kobiet ewoluowały w miarę poprawy warunków i równości płci w sporcie.
Biegaczki, takie jak Paula Radcliffe z Wielkiej Brytanii czy Brigid Kosgei z Kenii, osiągnęły niesamowite czasy, przekraczając granice wydolności organizmu. Aktualnie, rekord świata kobiet w maratonie należy do tej ostatniej, która w Chicago w 2019 roku pobiegła 2:14:04.
Czynniki wpływające na rekordy świata
Po pierwsze, znaczącą rolę odgrywa rozwijająca się technologia. Nowoczesne buty do biegania, wykorzystujące zaawansowane technologie amortyzacyjne i podeszwy z wkładkami carbonowymi, poprawiają efektywność kroków i redukują ryzyko kontuzji.
Pomaga to biegaczom osiągać szybsze czasy przy podobnym wydatku energetycznym, do tego stopnia, że pojawia się debata, czy te technologiczne ulepszenia nie wykraczają za bardzo poza granice fair play, zakłócając naturalny rytm rozwoju tej dyscypliny.
Kolejnym ważnym aspektem są metody treningowe i dieta. Biegacze maratońscy spędzają lata doskonaląc swoje ciała i technikę biegu. Wyspecjalizowane i spersonalizowane do granic możliwości plany treningowe, które uwzględniają zarówno ilość, jak i jakość biegania, pomagają poprawić wydolność w długim terminie.
Dieta i nowoczesna suplementacja także ma ogromne znaczenie, ponieważ dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych oraz kontrolowanie masy ciała wpływa na zdolność regeneracji i efektywność biegaczy podczas treningu do maratonu.
Nie można zapominać o warunkach atmosferycznych i trasie biegu. Biegacze maratońscy często wybierają wydarzenia, na których spodziewają się dogodnych warunków, takich jak niskie temperatury i brak wiatru, które sprzyjają osiągnięciu szybkich czasów. Również wybór trasy biegu, która jest płaska i pozbawiona znaczących zmian wysokości, jest kluczowy dla poprawy wyników. To właśnie na takich trasach padają najczęściej rekordy świata.
Przyszłość rekordów świata w maratonie
Czy istnieje granica ludzkich możliwości w maratonie? To pytanie nurtuje wielu miłośników tego sportu. W miarę jak czasy maratońskie nadal się skracają, wielu ekspertów zastanawia się, czy kiedykolwiek uda się osiągnąć czas poniżej 2 godzin. Eliud Kipchoge już to udowodnił w nieoficjalnym biegu INEOS 1:59 Challenge, ale ta próba nie została uznana jako rekord świata ze względu na niektóre parametry organizacyjne. Niemniej jednak, to wydarzenie otworzyło drzwi do dyskusji nad granicami ludzkich możliwości.
Prognozy dotyczące przyszłości rekordów świata w maratonie są trudne do sformułowania. Nie ma wątpliwości, że biegacze nadal będą dążyć do poprawy wyników. Coraz więcej młodych talentów pochodzi z regionów, które tradycyjnie nie były uważane za maratońskie potęgi. To pokazuje, że talent jest wszędzie, a konkurencja tylko się zaostrza.
Nowe technologie i badania nad fizjologią sportowców również będą odgrywać istotną rolę w przyszłości. Coraz lepsze metody treningowe, analizy biomechaniczne oraz zoptymalizowane strategie startowe pomogą biegaczom osiągać lepsze wyniki. Jednak równie ważne jest, aby te technologie były dostępne dla wszystkich zawodników, aby konkurencja była sprawiedliwa.
Dyskusja nad granicą ludzkich możliwości w maratonie jest trudna. Niektórzy uważają, że osiągnięcie czasu poniżej 2 godzin jest możliwe, zwłaszcza przy odpowiednich warunkach i wsparciu technologicznym. Inni są sceptyczni i twierdzą, że pewna granica fizyczna istnieje, i nie można jej przekroczyć. Jednak historia sportu wielokrotnie pokazywała, że ludzie potrafią zaskakiwać i przekraczać własne granice.
Podsumowanie
Ewolucja rekordu świata w maratonie to fascynująca podróż przez historię tego wspaniałego sportu. Od pierwszego nieoficjalnego rekordu podczas Igrzysk Olimpijskich w 1896 roku do osiągnięć współczesnych biegaczy, maraton pozostaje jednym z najbardziej widowiskowych i wymagających wydarzeń sportowych na świecie.
Czynniki wpływające na rekordy świata w maratonie, takie jak rozwój technologii, dieta i trening, pokazują, że sukces w maratonie to połączenie wielu elementów. Warunki atmosferyczne i trasa biegu również odgrywają kluczową rolę w osiągnięciu szybkich czasów.
Przyszłość rekordów świata w maratonie jest zagadką, ale z punktu widzenia praktyków jesteśmy optymistami. Biegacze nadal będą dążyć do poprawy wyników, a rozwijające się technologie i badania nad fizjologią sportowców pomogą im w tym procesie.
Czy kiedykolwiek uda się osiągnąć czas poniżej 2 godzin? To pytanie pozostaje otwarte, ale jedno jest pewne: maraton pozostanie dyscypliną sportową, która inspiruje i zachwyca, zarówno teraz, jak i w przyszłości.
Artykuł sponsorowany
