Wykorzystujemy pliki Cookies  -  Polityka prywatności   -  Zamknij

Bieganie dla każdego.

Plan treningowy dopasowany indywidualnie do Ciebie.
Zadbaj o zdrowie i formę.

Wersja Darmowa

Ćwicz z planem dopasowanym indywidualnie do Ciebie.
Zrealizuj cel korzystając z wygodnego narzędzia i eksperckiej wiedzy trenerskiej.

Całkowicie za darmo.

Stwórz plan bezpłatnie

Wersja SMART®

Korzystaj z inteligentnego planu, który aktualizuje się wraz z Twoimi postępami. Obserwuj wskaźnik formy i trenuj skuteczniej m.in. dzięki analizie stopnia regeneracji.

Od 14 zł za miesiąc.

Wypróbuj SMART®

Pomogliśmy Wam przygotować się do ponad 50 imprez biegowych

Zaplanowaliśmy dla Was już 302 746 treningów!

... dołożysz swoje?

STWÓRZ SWÓJ INDYWIDUALNY PLAN

Bezpłatny plan treningowy.

Biegasz od niedawna? A może to już Twój kolejny sezon? Poczuj różnicę jaką w Twoje treningi i wyniki wniesie indywidualnie dopasowany plan treningowy przygotowany przez specjalistów. Całkowicie za darmo.

Twoje treningi w jednym miejscu.

Wygodne narzędzie treningowe, możliwość importu danych z innych aplikacji i zegarków GPS, dostęp do osobistej rozpiski przez komputer lub telefon. Nigdy więcej opuszczonych treningów.

Rekomendacja Mistrza.

Produkty Motivato poleca i rekomenduje Jakub Nowak - wielokrotny reprezentant Polski w bieganiu, najszybszy biegacz na 5000m w Polsce w 2012 roku, zwycięzca wielu biegów ulicznych, w tym m.in. Biegu Powstania Warszawskiego 2011.

Mówią o nas:

Czy wiesz, że osoby trenujące z Motivato poprawiają swoje wyniki średnio aż o 7%?

STWÓRZ BEZPŁATNIE PLAN DLA SIEBIE

O nas

Przeczytaj o naszym zespole i zobacz co mówi o nas Medalista Mistrzostw Polski.

Zgrany zespół

Nasz zespół to wybuchowa mieszanka doświadczonych trenerów i specjalistów od informatyki i statystyki. Od 2012 roku pracujemy nad platformą pozwalającą w skuteczny sposób przygotowywać się do kolejnych sportowych wyzwań.

Efektem tych prac jest platforma treningowa Motivato, usługa Motivato COACH® oraz autorski algorytm Motivato SMART®, dzięki którym światowej klasy metody treningowe stają się dostępne dla każdego.

Specjalistyczna wiedza - Trenerzy

Układaniem planów treningowych w serwisie Motivato zajmuje się profesjonalny sztab trenerski.

Zespołem zarządza Bartek Michalak - trener II klasy lekkiej atletyki, wielokrotny uczestnik Mistrzostw Polski PZLA, doktorant AWF.

Wszyscy trenerzy są absolwentami czołowych polskich AWF, instruktorami oraz trenerami I i II klasy.

Piotr Kozieł

Aga Berniak

Bartek Michalak

Rekomendacja wielokrotnego Medalisty Mistrzostw Polski

Produkty Motivato poleca i rekomenduje Jakub Nowak - wielokrotny reprezentant Polski w bieganiu, najszybszy biegacz na 5000m w Polsce w 2012 roku, zwycięzca wielu biegów ulicznych, w tym m.in. Biegu Powstania Warszawskiego 2011.

"Plany treningowe oferowane przez Motivato stoją na bardzo wysokim poziomie. Polecam je wszystkim, którzy chcą pracować nad swoją formą, bez względu na wiek, doświadczenie i poziom zaawansowania."

Jakub Nowak, reprezentant Polski w bieganiu

Jak to działa?

Przeczytaj jak wygląda korzystanie z aplikacji Motivato.

1

Wyznaczenie celu i ankieta treningowa

Po zalogowaniu określ jaki cel chcesz osiągnąć - zacząć biegać, schudnąć, a może ukończyć bieg na 10km, albo maraton? Określ kiedy chcesz to zrobić i o jakim wyniku myślisz.

Wyznaczenie celu jest pierwszym krokiem do ułożenia planu treningowego w Motivato. Możesz wyznaczyć kilka celów i wybrać, który jest dla Ciebie najważniejszy.

Przykładowe cele użytkowników:

2

Realizacja tygodniowych celów

Twój plan treningowy zostanie wygenerowany specjalnie dla Ciebie - w oparciu o Twoją historię, Twoje wyniki, aktualną formę i wyznaczone cele.

Do stworzenia planu wykorzystujemy autorski algorytm Motivato SMART®, bazujący m.in. na opracowaniach Jacka Danielsa, czy Grega McMillana, oraz własnych badaniach.

3

Twoja forma rośnie

Realizujesz swój indywidualny plan treningowy i obserwujesz jak rośnie Twoja forma i poprawiają się wyniki. Średni postęp naszych użytkowników to aż 7% w sezon!

Dzięki automatycznemu pobieraniu treningów z aplikacji i zegarków GPS, korzystanie z Motivato jest łatwe i przyjemne.

Wykorzystaj: