Ach trekking.
Maszerowanie po lasach, górach, polach, często z plecakiem na plecach. Bliskość natury. Przyjemne zmęczenie. Satysfakcja z osiągania celu. Wolność.
Żeby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, trekking zdecydowanie wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprzętowego.
Niezależnie od tego, czy wybieramy się na jednodniową czy wielodniową wędrówkę, spakowanie odpowiedniego sprzętu jest niezbędne, aby nasza wyprawa dostarczała nam jedynie pozytywnych wrażeń.
I o tym sobie dzisiaj opowiemy.
Odzież
Odzież i obuwie to kluczowe elementy każdej wyprawy trekkingowej. Jeśli chodzi o sposób ubioru to warto rozważyć ubieranie się na tak zwaną cebulkę, czyli w kilka warstw odzieży. W ten sposób będziemy w stanie utrzymać się w komforcie termicznym bez ciągłego przebierania się. Wystarczy zdjąć lub dołożyć kolejną warstwę odzieży.
W ciepłe i gorące dni wybierajmy ubrania wykonane z szybkoschnących łatwo odprowadzających wilgoć tkanin takich jak nylon czy poliester. W chłodniejszych warunkach doskonale sprawdzi się na przykład wełna merino, która ma świetne właściwości termoizolacyjne, wysoką oddychalność a nawet zdolność do pochłaniania nieprzyjemnych zapachów.
Zarówno latem jak i jesienią warto mieć przy sobie również odzież przeciwdeszczową. Świetnie sprawdzą się na przykład peleryny przeciwdeszczowe ponieważ dzięki temu, że są obszerne okryją nie tylko nas ale również nasz plecak. Alternatywą będzie kurtka softshellowa i pokrowiec przeciwdeszczowy na sam plecak.
Obuwie
Dobór odpowiedniego obuwia będzie zależał od warunków w jakie się wybieramy. W terenach bardziej skalistych i w warunkach zimowych lepiej sprawdzi się obuwie za kostkę. Na bardziej miękkich podłożach i latem w zupełności wystarczą buty przed kostkę wyposażone w podeszwę z odpowiednim bieżnikiem. Bieżnik będzie elementem stałym dla obuwia trekkingowego, ale już twardość podeszwy, wysokość cholewki i materiał z którego jest wykonana będą zależały od warunków, które nas czekają na naszej wyprawie.
Wybierając odpowiednie buty weźmy pod uwagę ich wagę i wodoodporność cholewki. Warto też pamiętać o spakowaniu kilku par wysokiej jakości skarpet, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy i utrzymać odpowiednią higienę stóp. Tu podobnie jak w przypadku odzieży świetnie sprawdzą się skarpety z dodatkiem wełny merino.
Sprzęt do biwakowania i spania
Jeśli planujemy rozbić obóz podczas swojej wędrówki, namiot będzie niezbędnym elementem naszego wyposażenia. Wybierając go weźmy pod uwagę czekające nas warunki pogodowe i wybierzmy taki, który będzie odpowiadał naszym potrzebom. Namioty mają różne kształty, rozmiary i wagę, więc wybierzmy taki, który będzie odpowiadał naszym potrzebom. Warto zastanowić się w jakiej temperaturze przyjdzie nam spać, jak duże będzie prawdopodobieństwo opadów. Z kim będziemy spać w namiocie, czy pomieścimy się w nim razem z plecakami. Jako, że będziemy dźwigać taki namiot na plecach warto zadbać o to, żeby był możliwie lekki i możliwie łatwo się rozkładał.
Jeśli przytrafi nam się jakaś niemiła przygoda i na przykład wiatr połamie nam pałąki do namiotu lub ulegną one uszkodzeniu w transporcie nie należy się martwić są to elementy, które bez problemu można wymienić, namiot może nam więc służyć latami.
Ważnym elementem wyposażenia będzie też śpiwór i mata do spania nazywana karimatą. Mata będzie izolować nas od zimnego podłoża a śpiwór zapewni ciepło w czasie snu. Wybierając go warto się kierować jego wagą i właściwościami grzewczymi. Każdy śpiwór ma określony zakres optymalnych temperatur, którym warto się kierować w zależności od naszej destynacji. Warto spakować też lekką kuchenkę i naczynia do przygotowywania posiłków, a także pokrowiec przeciwdeszczowy, który ochroni nasz sprzęt przed zamoczeniem w deszczową pogodę.
Nawigacja i sprzęt bezpieczeństwa
Nawigacja i apteczka są kluczowe dla każdej wyprawy trekkingowej, zwłaszcza gdy wędrujemy po nieznanym terenie. Zabierzmy mapę, kompas, urządzenie GPS lub osobisty nadajnik lokalizacyjny (PLB), aby nawigować w terenie i zapewnić sobie bezpieczeństwo. Dodatkowo spakujmy apteczkę, wszelkie niezbędne leki, krem z filtrem i środek przeciw owadom, aby być przygotowanym na wszelkie sytuacje podczas wędrówki.
Przybory toaletowe
Śpiąc pod namiotem warto zmaksymalizować swój komfort. Dobrym sposobem na ułatwienie sobie życia będzie zorganizowanie podręcznych przyborów toaletowych w specjalnej turystycznej kosmetyczce. Z pozoru drobiazg, a może znacznie ułatwić, życie. Warto rozważyć spakowanie kosmetyków w rozmiarze podróżnym, takich jak pasta do zębów, mydło i szampon, aby zminimalizować ich wagę i zaoszczędzić miejsce w plecaku.
Żywność i odżywianie
Spakujmy wysokoenergetyczną, bogatą w składniki odżywcze żywność, taką jak orzechy, suszone owoce i batony energetyczne, aby utrzymać odpowiedni poziom energii podczas wędrówki. To ważne aby spożywać wystarczającą ilość kalorii, zwłaszcza podczas wędrówki na dużych wysokościach. Nie zapomnijmy też zabrać ze sobą systemu nawadniającego, takiego jak specjalny bukłak wkładany do plecaka lub wyposażyć się w wygodny i lekki bidon aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia podczas wędrówki.
Inne niezbędne rzeczy
Jest jeszcze kilka bardzo istotnych przedmiotów, które zawsze warto mieć przy sobie na wyprawie trekkingowej. Czołówka lub latarka i koniecznie zapas baterii to przedmioty niezbędne do nawigacji w warunkach słabego oświetlenia, które w wielu sytuacjach mogą uratować nam zdrowie a nawet życie. Scyzoryk lub składany nóż również mogą się przydać w różnych sytuacjach. Nie zapomnijmy zabrać ze sobą gotówki i dokumentów tożsamości, a także wszelkich pozwoleń i licencji wymaganych podczas naszej wędrówki.
Podsumowując, przygotowanie i spakowanie się na wyprawę trekkingową wymaga dokładnego planowania. Pamiętajmy, aby spakować odzież i obuwie odpowiednie do klimatu i terenu, w który się wybieramy. Rozważmy dobrze jaki zabrać sprzęt do biwakowania i spania, sprzęt do nawigacji i zadbajmy o wysokoenergetyczną żywność. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu będziemy mogli w pełni cieszyć się swoją wyprawą trekkingową, zachowując bezpieczeństwo i komfort.
Udanej wycieczki!