Cześć, nazywam się

Dominika Kalinowska

Trener biegania, Motivato COACH

01

Krótko o mnie

Z bieganiem jestem związana praktycznie od zawsze. Kiedy starszy brat odprowadzał mnie do przedszkola – a miał długie nogi i zawsze się spieszył – ledwo za nim nadążałam. Jedynym sposobem był… bieg. I tak mi zostało 🙂

02

Moje życie w obrazkach

  • ✌
#run #running #relay #fit #muscles #polishgirl #workout #ekiden #runner #fitness #gym #gymgirl #smile #polskadziewczyna #bieganie #sport #pasja #sztafeta #motivation #workhard #smile #nestle #team
  • Lepsze niż burgery ! 😂🏆
@malgorzata_spa
@madziatw  @mikolajgojdz 😍😍😍💪 #ekiden #sztafeta #corpomed #dziki #bieganie #run #running #runner #workout #fit #fitness #runninggirl #sport #team #relay #biegacz
  • Gangsta 😎😂
#twins #coach #polishgirl #smile #workout #fit #sister #otwock #lekkoatlecizotwocka #spring #springtime #sunnyday #trener #trening #running #runner #bieganie #biegacz #trener #polskadziewczyna #fitbody
  • Domowa siłownia zawsze spoko 💪
#workout #easter #polishgirl #gym #gymgirl #smile #besttime #family #polskadziewczyna #child
  • Chyba zadowoleni 😁💪
#lekkoatlecizotwocka
#dreamteam #athletics #workout #run #running #kids #kidsactivity #kidsdevelopment #freetime #saturday #activelife #oks #otwock #bieganie #biegacz #smile #polishgirl #fun #runner
  • Bareczki i brzuch zrobione z @markievicz 💪💪
Będzie forma na lato 😂😂😂
#lekkoatlecizotwocka
#gym #gymgirl #workout #nb #newbalance #polishgirl #polskadziewczyna #fit #fitgirl #biceps #abs #strong #mcfit #siłownia #fitness #trening #running #legs
  • Pierwsze ciepłe dni to najfajniejszy czas w roku 😍😍🌞
#springvibes 💜
  • Coś tam zostało 🔥🔥🔥
#run #running #runner #biegacz #sprint #sprinter #trackandfield #tracklife #bieganie #workout #gym #gymgirl #better #faster #stronger #fast #athletic #love400 #lekkoatlecizotwocka #otwock

03

Moja historia

Zawodnik
od 2005

Wyczynową przygodę ze sportem zaczęłam w 2005 roku, po roku treningu zajęłam czołowe miejsce w Mistrzostwach Polski Młodzików w biegu na 600m. W trakcie 10 letniej „kariery” udało mi się zdobyć kilka medali Mistrzostw Polski, ale przede wszystkim przeżyć świetną przygodę i poznać fantastycznych ludzi.

Moje życiówki to: 400m – 56:61, 800m – 2:11:56, 3km – 10:46, 10km – 43:07

Bieganie wymaga wszechstronności, więc na swoim koncie mam też srebrny medal w rzucie dyskiem na Akademickich Mistrzostwach Mazowsza oraz 2 miejsce na zawodach w… wyciskaniu na klatę.

Trener
od 2014

Od kilku lat dzielę się swoją pasją i wiedzą z innymi, pomagając im w codziennym dążeniu do bycia lepszymi i bardziej sprawnymi ludźmi.

Dużo satysfakcji przynosi mi praca z osobami dopiero zaczynającymi swoją sportową przygodę, ale też zdecydowanie nie boję się wyzwań i mam na koncie poprowadzenie moich podopiecznych do niejednego pierwszego maratonu czy nawet pomoc w „budowaniu masy” 😉

Treningi indywidualne łączę z pracą z dziećmi i młodzieżą w klubie lekkoatletycznym w Otwocku, bo uwierzcie mi, nie ma lepszej nagrody dla trenera, niż uśmiech dziecka 🙂

04

Moja specjalność

Jeżeli mam wskazać jedną rzecz, to niech to będzie bieganie dla początkujących i średniozaawansowanych, ale mocno stawiam na wszechstronność.

Sprawność
95%
Sylwetka
90%
Technika
84%

05

Dobra, wystarczy o mnie

Daj znać co tam u Ciebie 🙂

Jeżeli masz jakieś treningowe albo okołotreningowe pytania, albo chcesz dopytać o możliwości współpracy, jestem do Twojej dyspozycji. 

Chcesz dołączyć do #TeamDominika i trenować pod moim okiem?​

Nic prostszego, przejdź na stronę Motivato COACH, wybierz optymalny pakiet dla siebie i zaczynajmy!