Jak teraz patrzę wstecz, to widzę, że do roli trenera ciągnęło mnie od zawsze – już jako zawodnik uwielbiałem eksperymentować na sobie z doborem środków treningowych. Efekty były różne, ale wnioski zawsze wyciągnięte i skrzętnie zanotowane.
Prywatnie uwielbiam grać w tenisa (jestem też instruktorem i trenerem Cardio Tennis TIA), zmęczyć się na CrossFicie i poczytać o sportowych samochodach.
Przez dziewięć lat byłem zawodnikiem klubu MLUKS Rawa Mazowiecka, a przez kolejne cztery AZS AWF Warszawa. Moim koronnym dystansem zawsze było 800 metrów (polecam!).
Rekordy życiowe: 400 – 51,25 / 800 – 1:55,03 / 1000 – 2:30,07 / 1500 – 4:01,50 / 10000 – 36:12
Raczej się już nie zanosi, żebym je kiedykolwiek poprawił 😉
Pracę trenera rozpoczynałem w klubie AZS AWF Warszawa jako praktykant, następnie prowadząc treningi z młodzieżą.
Zdobyłem uprawnienia trenera II klasy PZLA, a w 2015 ukończyłem studia doktoranckie na AWF Warszawa. W ilu konferencjach i warsztatach trenerskich czy naukowych uczestniczyłem to nawet nie zliczę.
Z Motivato związany jestem od samego początku, czyli od 2012 roku. Współtworzyłem plany treningowe (Motivato SMART), w oparciu o które trenowało w sumie prawie 25 tysięcy osób.
Dzisiaj skupiam się na treningu indywidualnym, prowadzę swoich zawodników do osiągania ambitnych celów i dzielę się wiedzą z zakresu teorii treningu biegowego i przygotowana motorycznego.
Osiąganie celów, które początkowo przerażają. Wszystko wsparte liczbami, testami, analizą i statystykami.
Daj znać co tam u Ciebie 🙂
Jeżeli masz jakieś treningowe albo okołotreningowe pytania, albo chcesz dopytać o możliwości współpracy, jestem do Twojej dyspozycji.
Nic prostszego, przejdź na stronę Motivato COACH, wybierz optymalny pakiet dla siebie i zaczynajmy!