Półmaraton Warszawski

Trasa jest prosta: płasko, szeroko, szybko. Minimalne przewyższenia + szerokie arterie = idealna kombinacja na życiówkę.

KM 0-5: Start → Rondo de Gaulle'a

Start na Moście Poniatowskiego o 11:00. Pierwszy kilometr to tłok. Nie panikuj. Spokojnie. Tempo się ustabilizuje.

Aleje Jerozolimskie to szeroka autostrada. Tu większość traci życiówkę przez euforię. Lekki spadek z mostu daje naturalne przyspieszenie. Trzymaj puls w ryzach.

KM 5-10: Śródmieście → Żoliborż

Marszałkowska, Krakowskie Przedmieście. Historyczne centrum to tłumy kibiców i zastrzyk energii. Pierwszy punkt odżywczy na 5 km, potem co ~4 km. Wykorzystaj doping, ale nie szarp tempa.

KM 10-15: Żoliborż → Wybrzeże Gdyńskie

Najdłuższa prosta: Wybrzeże Gdyńskie. Tutaj decydują się życiówki – trzymaj równy rytm. Jeśli masz ochotę przyspieszyć, trzymaj się planu jeszcze 5 km.

KM 15-21: Most Gdański → META

Most Gdański na Pragę. Okrzei, Jagiellońska, Zamoyskiego. Meta przy PGE Narodowym.

Ostatnie 2 km to czas na atak. Uwaga: Most Gdański może być wietrzny – Wisła tworzy korytarz wietrzny. Szukaj osłony za grupą.

Organizacja: 10/10

"Dobrze zorganizowany start, płynnie. Dobre zabezpieczenie i obsługa punktów odżywczych."

"Wzdłuż trasy działało aż 29 punktów kibicowania, każdy z własnym charakterem i pomysłem na dodanie biegaczom energii."

Trasa: 10/10

"Super trasa, szybka, szeroka, równa, spadkowa. Szeroka meta na podzamczu przy fontannach."

"Minimum podbiegów i zakrętów, maksimum warszawskości! Szybko, miejsko i z szansą na życiówki."

Atmosfera: 11/10

"Jak zagrali Sen o Warszawie, po raz kolejny ciarki przeszły po plecach."

"Na mostach czułem się chwilami, jakbym biegł w Bostonie :)"

"Doping kibiców był dziś naprawdę odczuwalny i bardzo motywujący." – Adam Nowicki, 4. miejsce (1:02:51)

Porady weteranów:

• "Nie panikuj na starcie – pierwsze 3 km spokojnie, tempo się ustabilizuje"
• "Najdłuższa prosta na Wybrzeżu Gdyńskim – tutaj robisz życiówkę, trzymaj równo"
• "Most Gdański to wiatr, znajdź peleton"

Jak dojechać

METRO (REKOMENDOWANE):

• Linia M2 → Stacja Stadion Narodowy (wyjście 7)
• 5 minut pieszo do Miasteczka Biegacza i startu (Most Poniatowskiego)
• DARMOWA komunikacja w dniu biegu dla uczestników (pokaż numer startowy)

PARKING:

• ⚠️ Błonia PGE Narodowego ZAMKNIĘTE piątek-niedziela
• Parking podziemny PGE Narodowy CZYNNY – wjazd TYLKO od Wybrzeża Szczecińskiego
• ⚠️ Wjazd/wyjazd ZAMKNIĘTY 9:15-10:30 (New Balance Bieg na Piątkę)
• Miejsca bardzo ograniczone – jedź metrem!

Pakiet startowy

• Odbiór: Miasteczko Biegacza (Błonia PGE Narodowego), piątek-sobota przed biegiem
• Wysyłka: 35 zł (zamówienie do 18.02.2026)

Depozyt

Darmowy przy mecie (PGE Narodowy). Worek na rzeczy w pakiecie startowym.

3 hotele blisko startu/mety

1. Noclegi Stadion Bed & Breakfast (ul. Zamoyskiego 26A) – 800 m od PGE Narodowego, od 129 zł/noc
2. Sava Boutique Hotel – 5 min samochodem / 15 min spacerem, kładka przez Wisłę prowadzi bezpośrednio do mety, widok na stadion!
3. Ibis Budget Warszawa Reduta (ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 16) – ~120 zł/doba

💡 Rada: Zarezerwuj nocleg 3 miesiące wcześniej – hotele blisko stadionu wyprzedają się szybko.

Pierwsza edycja: 26 marca 2006 – 1 066 finiszujących. 2025 – NOWY REKORD: 14 720 finiszujących – największy półmaraton w historii Polski!

Rekordy trasy:

• Mężczyźni: 1:00:48 – Victor Kipchirchir (KEN, 2014)
• Kobiety: 1:09:06 – Poline Wanjiku Njeru (KEN, 2014)

Zwycięzcy 2025:

• Soufian Bouquantar (MAR): 1:02:24
• Daiana Ocampo (ARG): 1:10:48
• Najlepszy Polak: Adam Nowicki 1:02:51 (rekord życiowy!)

Wybitne osiągnięcia:

• 2006-2008: Michael Karonei (KEN) – trzy zwycięstwa z rzędu
• 2013: Pierwszy bieg z 10 000+ uczestników w Polsce
• 2025: Status World Athletics Elite Label – prestiżowe wyróżnienie dla najlepszych biegów świata
• Ciekawostka: W 2015 r. z powodu pożaru Mostu Łazienkowskiego organizatorzy zmienili całą trasę na miesiąc przed startem – i tak pobili rekord frekwencji!