5 km
- Dystans
- 5 km
asfalt
Bieg Konstytucji 3 Maja
maj 2026 — termin przybliżony
Warszawa, mazowieckie
Stan danych
Źródła sprawdzono 6 sierpnia 2026
O biegu
Szczegóły edycji 2026 (34.) – czekamy na oficjalne informacje od organizatora. W 2025 roku (33. edycja) na starcie i mecie był Plac Trzech Krzyży, trasa prowadziła przez centrum Warszawy (Al. Ujazdowskie, Marszałkowska, Plac Konstytucji, Mokotowska, Plac Zbawiciela). Na mecie zameldowało się 5500 uczestników, limit wynosił 6500 miejsc biegowych + 250 nordic walking. Limit czasu: 55 minut.
Bieg Konstytucji 3 Maja to jedna z najbardziej patriotycznych imprez biegowych w Polsce, organizowana przez Fundację Maraton Warszawski z okazji Święta Konstytucji. W 2026 roku odbędzie się 34. edycja, jednak szczegóły – data, godzina startu i zapisy – nie zostały jeszcze oficjalnie potwierdzone. Na podstawie poprzednich edycji spodziewamy się startu na Placu Trzech Krzyży i trasy przez reprezentacyjne ulice stolicy: Aleje Ujazdowskie, Marszałkowską, Plac Konstytucji, Mokotowską i Plac Zbawiciela. W 2025 roku na linii mety zameldowało się 5500 uczestników przy limicie 6500 miejsc biegowych i 250 miejsc Nordic Walking.
Strategia na trasę
Trasa Biegu Konstytucji 3 Maja jest płaska i prowadzi szerokimi, zamkniętymi dla ruchu arteriami centrum Warszawy – Aleje Ujazdowskie sprzyjają utrzymaniu równego tempa. Limit czasu wynoszący 55 minut na 5 km odpowiada tempie około 11 min/km, co czyni bieg dostępnym dla osób w każdym wieku i kondycji, jednak nie pozostawia dużego zapasu na spacerowanie. Zaleca się biec równomiernie od startu – tłok na Placu Trzech Krzyży może spowolnić pierwsze metry, dlatego warto zająć odpowiednie miejsce w korytarzu startowym.
Dystanse i warianty
Nordic Walking ~5 km
- Dystans
- 5 km
Informacje organizacyjne
- Organizator
- Fundacja Maraton Warszawski
- Start
- Plac Trzech Krzyży
- Meta
- Plac Trzech Krzyży
Często zadawane pytania
Kiedy i gdzie odbędzie się Bieg Konstytucji 3 Maja 2026?
To będzie 34. edycja biegu. Szczegóły edycji 2026 nie zostały jeszcze oficjalnie potwierdzone przez organizatora. Na podstawie poprzednich edycji spodziewamy się startu w maju 2026, ze startem i metą na Placu Trzech Krzyży w Warszawie. Aktualne informacje znajdziesz na bieg3maja.pl.
Jakie dystanse są dostępne na Biegu Konstytucji 3 Maja?
Bieg oferuje dwa dystanse: 5 km biegiem oraz Nordic Walking na trasie około 5 km.
Którędy prowadzi trasa biegu?
Na podstawie edycji 2025 trasa prowadziła przez centrum Warszawy: start i meta na Placu Trzech Krzyży, następnie Aleje Ujazdowskie, Marszałkowska, Plac Konstytucji, Mokotowska i Plac Zbawiciela.
Jaki jest limit czasu na biegu?
Limit czasu wynosi 55 minut, co odpowiada tempu około 11 min/km dla dystansu 5 km. Bieg jest dostępny dla uczestników w różnym poziomie kondycji.
Ile miejsc jest dostępnych i ilu uczestników ukończyło bieg w 2025 roku?
W edycji 2025 limit wynosił 6500 miejsc biegowych i 250 miejsc dla uczestników Nordic Walking. Na linii mety zameldowało się 5500 uczestników.
Jak zapisać się na Bieg Konstytucji 3 Maja?
Zapisy prowadzone są przez organizatora – Fundację Maraton Warszawski – na stronie bieg3maja.pl. Szczegóły rejestracji na 2026 rok pojawią się tam po oficjalnym ogłoszeniu edycji.