Cześć, nazywam się

Szymon Bytniewski

Trener biegania, Motivato COACH

01

Krótko o mnie

Biegam by żyć, żyję by biegać. Brzmi górnolotnie, ale taka prawda 🙂
Mimo tego do sportu podchodzę z dużym dystansem, bieganie to dla mnie ciągle zabawa i radość, a nie codzienny obowiązek.
Co jeszcze? Z rzeczy najważniejszych, to jestem fanem kolorowych skarpetek, „Jeden z Dziesięciu” i napojów na bazie Yerba Mate.

02

Moje życie w obrazkach

  • „Na tej ziemi, pod tym niebem, życie nasze toczy się...”. Dziś się zorientowałem, że z Trenerem działamy już ponad 12 lat. Chciałbym napisać, że to Ojciec(Dziadek) sukcesów, ale nie ma ich zbyt wiele...mimo to cały czas mu ufam. W każdej kwestii. W każdej minucie. Ave Caruso!
@patrycjawyciszkiewicz dzięki za zdjęcie!
.
.
.
#runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Najhojniejszy sponsor, najwierniejszy kibic, najlepszy Tata. Dzięki że jesteś Jaro... #fathersday
  • Kolejny kamień milowy. Razem z Coachem  i Wycisz (@patrycjawyciszkiewicz wybraliśmy się na obóz. Dziś już lekki trening wjechał. Nowy obuw, nowa skietka i można latać. Szklarska jak zawsze superowa. Mało się tu zmienia dlatego tak lubie tu wracać.
.
. .
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Czasem to działa... serio... nawet w bieganiu...
.
.
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Tu zaczynałem. Teraz przychodzę z zawodnikami. Na horyzoncie widać pierwsze małe sukcesy, życiówki. Najważniejsze, że dziecaki same chca trenować i startować. Ciesza sie, kibicuja i ogladaja. Ja też to lubię i będe to robił dalej. Bo jak to Tomek stwierdził “ a co Trener bdzie robił, jak nie biegał?” No właśnie... co?  Plecaki zamienione, bo Tomek silniejszy...
.
.
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Zapowiadałem coś nietypowego i jest. 12 kilometrów Survival Race Machine. Biegłem w fali Legend, więc wszystkie przeszkody cykałem samodzielnie. Powiem wam jest co robić. Jeden z cięższych biegów w jakich miałem PRZYJEMNOŚĆ biegać. Do 8 kilometra 3 pozycja, później mała pomyłka kosztowała mnie spadek na 6. Ale i tak się ciesze, bo w naszej fali biegały prawdziwe zakapiory. Cieszy to, że fizycznie wytrzymałem cały bieg... Skarpetki @royal_bay Air zrobiły robote... dzięki @xawerymiodowy za zaproszenie ♥️🙅‍♂️🙅‍♂️ .
.
.
.
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Oto Ona. Jedyna. Niepowtarzalna. Wszystkim się przejmująca. Przyrządza najlepszą pizzę na świecie. Jest moją pierwszą Trenerką. Jej dzień był niedawno, a dziś są Jej imieniny. Mama Madzia. Największa- Najmniejsza osoba. Dzięki, że jesteś. .
.
. .
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam
  • Poniedziałki. Zazwyczaj ciężkie. Zaczyna się tydzien, powrót do szarej rzeczywistości. Ja akurat lubie pierwszy dzień tygodnia. Najpierw swój trening, później praca naukowa, trening z dziecakami z Unii, następnie @akademiamuaykids , a na koniec rozpisywanie treningów tym największym dziecakom. Dziś nas natchnęło i wracaliśmy rowerami miejskimi. Ale nie byle jakimi... freestyle bikes by @citi... dozwolone od lat 4+. Polecam wszystkim. Uśmiech ludzi gwarantowany. A widzieć uśmiech w poniedziałek to fajna sprawa!
.
.
.
 #runner #running #bieganie #buff #poland #aktywnie #nike #niketrail #biegambolubie #polskabiega #nike #adidasrunning #adidas #poland #heretocreate #boost #tbt #lookoftheday #motivato #coach #royalbay #xawerymiodowy #nike #muayrunningteam

03

Moja historia

Zawodnik
od 2006

Zaczęło się dość wcześnie. Duże tradycje rodzinne (dziadek – Edward Motyl – guru życiowy i treningowy – trener LA i Mama – trenerka LA), sprawiły że byłem „skazany” na bieganie.

Na początku była jeszcze piłka, ale wybrałem sport bardziej męczący, wymagający i mniej opłacalny. Szczerze? Nie żałuję.

Na ten moment życiówki to:
3000m – 8:35:86 / 5km – 15:15 / 10km – 32:12 / Półmaraton – 1:12:23
Ale to się szybko zmienia, więc śledźcie na bieżąco 😉

Trener
od 2011

Moim pierwszym zawodnikiem był kumpel Piotrek w 2009 roku. Straszny leser. Miał komisa z WF-u, więc rozpisałem mu 10-dniowy plan przygotowań. Zdał 🙂

A poważnie, to od 2014 jestem członkiem trenerskiej ekipy Motivato, a od 2016 prowadzę razem z Michałem treningi dla dzieci i młodzieży w klubie SKS Unia Swarzędz. Podobno jest fajnie, tak mówią!

Z grubsza licząc, w swojej karierze z sukcesem prowadziłem od strony trenerskiej ponad 200 osób, a swoje palce maczałem w około 350 życiówkach 🙂

Tak mi się marzy, żeby lato 2024 spędzić na stadionie w Paryżu (Igrzyska Olimpijskie) dopingując i przybijając piątki dzieciakom, których dzisiaj ganiam po stadionie w Swarzędzu.

Co najlepsze, to wcale nie jest takie nierealne.

04

Moja specjalność

Lubię szybko biegać i lubię uczyć innych jak szybko biegać. Ale spokojnie, wytrzymałości i ogólnej sprawności też nie zaniedbuję.
Szybkość
98%
Wytrzymałość
85%
Technika
83%

05

Dobra, wystarczy o mnie

Daj znać co tam u Ciebie 🙂

Jeżeli masz jakieś treningowe albo okołotreningowe pytania, albo chcesz dopytać o możliwości współpracy, jestem do Twojej dyspozycji. 

Chcesz dołączyć do #TeamSzymon i trenować pod moim okiem?

Nic prostszego, przejdź na stronę Motivato COACH, wybierz optymalny pakiet dla siebie i zaczynajmy!